過於辛辣的食物吃了之後一般會導致身體發熱，體溫升高，這樣反而會刺激皮膚內過敏原增多，導致瘙癢感加劇。
另外，準媽媽吃過於辛辣的食物容易引起胃部不適，造成燒心的情況，而且吃太多辣椒的話也容易上火，還會加重便祕和痔瘡的情況。
所以，太過辛辣的食物，或者有刺激性的食物，皮膚瘙癢的準媽媽不能吃，甚至是整個孕期都最好忌口。
皮膚瘙癢的人吃腥發食物，會刺激皮膚血管周圍的活性物質放出，導致皮膚瘙癢感更加劇烈，已有的皮膚疾病也會加重，所以，準媽媽皮膚瘙癢時腥發食物一定要忌口。
腥發食物是指容易致敏或者導致疾病加重的食物，如海蝦、海蟹、帶魚等海鮮，以及羊肉、狗肉等。
酒精屬於刺激性的飲料，不但對皮膚瘙癢有刺激加劇的作用，在飲酒後體溫升高，還會刺激皮膚內的過敏原增加，導致皮膚瘙癢更加嚴重。
另外，喝酒還可能導致胎兒發育緩慢，出現胎兒畸形，甚至是流產的情況。
所以，準媽媽不僅是在皮膚瘙癢期間，整個懷孕期間都不能喝酒，且除了不能飲酒之外，含有酒精的食物也最好都不要吃。
孕婦皮膚癢不能吃什麼：高脂肪食物
食物中的油脂會促進皮膚油脂的分泌，給皮膚帶來負擔，還可能發生毛孔堵塞的問題，不但對緩解瘙癢毫無利處，還有可能讓瘙癢感更難消除。
所以，準媽媽皮膚瘙癢時，脂肪含量過高的食物也最好不要吃。
1、用手撓：用手抓撓皮膚瘙癢處，不僅不會緩解症狀，還會造成皮膚瘙癢症狀加重，嚴重者還可能導致感染。
2、熱水燙：很多人在皮膚瘙癢時會用熱水燙瘙癢部位，用熱水燙確實能起到迅速止癢的效果，但這個效果只是一時的，過一會後反而會越來越癢。所以切記熱水燙，而是應該用冷敷。
3、求速效：很多人希望找到快速止癢的方法，專家介紹說目前不存在根本的止癢方法，任何方法都只是控制瘙癢的症狀。
