懷孕期間能吃桃子嗎？孕媽咪吃桃子對胎兒發育好不好？懷孕的時候對飲食可是有很多顧慮的，下面就給大家介紹下：
先來了解下桃子的營養價值：
俗話說：“桃子養人杏傷人”，桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。
桃子含鐵高，有利於預防和改善孕期貧血;
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。
桃子含有維生素B、C成分。
那麼，懷孕可以吃桃子嗎?
孕婦屬於特殊時期，適量的吃一些桃子是有好處的。
但是，桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因爲桃子有這麼多好處，對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧，其實，身體素質比較差，腸胃不好的人最好少吃桃子，否則會增加腸胃的負擔，使腸胃功能變得更差，另外，有點人吃桃子會過敏，這樣的人羣也要注意。
另外，要注意一下孕婦吃桃子的禁忌：
1.便祕的孕婦：孕期便祕的孕婦不要吃桃子，因爲桃子吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
2.患有妊娠糖尿病的孕婦：孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3.過敏體質的孕婦：有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
懷孕可以吃桃子嗎?要記得可吃但不宜多吃哦!
