爸媽們該知道的那些生長痛

經歷了兩個月的痛苦掙扎後，女兒終於適應了幼兒園生活。正當我準備把重心轉到自己職業規劃上來時，女兒的問題又出現了。三歲的她會時不時的說自己肚子疼，每次疼起來都會臉色蒼白，大汗漓淋。看着女兒的樣子，我急的團團轉，小跑着倒熱水，還順帶着翻手機找醫生的電話。可每次，我熱水剛端上來，電話裏

看着女兒的樣子，我是又氣又無奈。她飲食正常，大便通暢，適應幼兒園生活後，情緒狀態也變的很好，看樣子完全不像是有病;但在看她肚子疼時的表現，完全不是可以假裝出來的。那孩子到底是怎麼了，帶着各種擔心和疑慮，我拉孩子到醫院做檢查。從吹氣實驗到腹部彩超，在到兒科中醫診脈，所有的檢查結果均正常。那孩子爲什麼還是疼呢?最後，一位兒科醫生告訴我，孩子的這種痛叫生長痛。

所謂生長痛就是由於孩子成長迅速而產生的疼痛，每次都不會持續很久，大概幾分鐘到十幾分鍾。孩子在生長的高峯期，胃腸對氧氣及其養分的需求量增大，如果這個時候胃腸的血液供應不足，外加植物神經功能不穩定，就容易引起腸道神經興奮與抑制的失調，腸道痙攣而引起陣發性腹痛，也就是我們說的胃腸生長痛。胃腸生長痛多見於3-12歲孩子，這純屬正常的生長現象，是無需刻意治療的。雖不需要治療，但孩子有辦法減少孩子的痛苦的。平時多注意，不讓孩子過量食用生冷食物，不讓孩子的小肚子受涼，着涼往往是引起孩子疼痛的誘因。一旦孩子疼起來，可以幫孩子熱敷或者腹部按摩，這樣可以幫孩子更快的度過疼痛期。除了胃腸生長痛外，還有肢體生長痛。主要表現爲膝蓋、小腿、大腿前面或者是腹股溝處的非關節疼痛。疼痛處沒有紅腫，皮疹等病症，還有些生長痛表現爲肌肉痠痛。這些也多發於3-12歲的孩子，這個階段的孩子骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而產生牽拉痛。還有就是孩子活動過度，休息不足，組織代謝物不能及時得到清理，而引起的痠痛。

無論是哪種生長痛，都不需要採用藥物治療的。平時加強孩子的營養，讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，像牛奶、雞蛋、核桃等都含有豐富的蛋白和膠原蛋白，可以幫助骨骼更好的生長。同時，也要讓孩子多吃含有豐富VC的蔬菜和水果，這樣也可以減少生長痛。

出現生長痛的孩子，家長要試着控制孩子的運動量，過量的運動往往會加重疼痛。在疼痛發生時，可以給孩子泡泡腳和小腿，或者用熱毛巾局部熱敷，並配合一些簡單的按摩。同時，父母在這個時候要試着轉移孩子的注意力，讓孩子在遊戲中忘記疼痛。生長痛最多是發生在晚上，這個時候父母溫柔的安撫才能讓孩子更好的入睡。

雖然，孩子成長中存在生長痛現象，但是在孩子喊痛時，我們首先要排除疾病和傷痛的可能。只要這樣，我們才能不延誤病機，讓孩子更加健康快樂的成長。