99%的媽媽都得了這個病，不信你來測一測

生娃後，99%的媽媽都得了一種病，一種名叫“有了孩子就忘了自己”的病，99%的媽媽都得了這個病，不信你來測一測~

生娃後，99%的媽媽都得了一種病，一種名叫“有了孩子就忘了自己”的病

這種病的主要表現是

凡事以孩子爲優先

自己吃得差一點，用得糙一點

幹活累一點，休息少一點都沒關係

只要孩子吃得好，睡得好，穿得好，

玩得好，用得好，啥都好

老媽子再苦也甘願啦

這種病雖然hin常見，但可別小看了它

如果不及時治療

發展到晚期就會變成

極度的犧牲奉獻+喪失自我

會嚴重拉低媽媽們的幸福值和存在感哦！

下面是這種病的常見症狀

快來看看你中了幾條

當媽後，好吃的、貴的

一律留給孩子

自己吃剩下的就行，

雖然以前也是吃貨來着

給娃買東西特別豪氣，

從不嫌多、嫌貴，

對自己卻特別摳門，

某寶能解決的絕不去商場

難得狠狠心，想去商場買件像樣的衣服

結果一看吊牌，

“都夠買好幾罐進口奶粉了！

反正帶娃穿成這樣也不方便，

還是算了吧”

遂放棄

起牀後總是先給娃洗臉、刷牙，

準備早餐

忙活半天才想起來自己還沒洗漱呢

早餐要麼不吃，

要麼吃娃剩下的

帶娃出門前會給孩子精心打扮，

自己卻總是素面朝天

家居服、運動裝

怎麼舒服怎麼來

當媽前，大把時間拿來浪費

當媽後，整天圍着孩子打轉，

哪裏還有自己的時間

難得和老公看場電影

卻一直擔心寶寶在家乖不乖，

有沒有哭着找媽媽

全程心不在焉、坐立難安，

電影散場便匆匆往家趕

症狀 8

孩子的生日、體檢日、打疫苗日，

記得比誰都牢

自己的生日、紀念日

卻常常忘記

新年願望、生日願望

全都被娃承包了

只要孩子健康快樂，

便心滿意足，別無他求了

孩子感冒咳嗽，小病小痛，

都必須上醫院

自己有啥不舒服，

卻總是能忍就忍，能拖就拖

手機裏全是寶寶的照片

明明拍得都差不多

卻一張也不捨得刪

自己呢，除了和寶寶的幾張合影，

獨照愣是一張也木有！

新年計劃是每天陪娃1小時

睡前給娃讀繪本，

週末帶娃出去玩

……

卻很少有關於自己的

不化妝、不打扮、不看書、不運動，

並不都是因爲忙和懶

而是陪孩子的時間，

永遠都嫌不夠

偶爾也想給自己增增值

辦張健身年卡，報個英語培訓班什麼的

但每次都因爲費用太高而放棄了

給娃報班的時候，動輒上萬元

卻是相當爽快，都不帶皺下眉的

有了孩子後，育兒知識學了一籮筐，

流行時尚卻都跟不上了

和閨蜜的聚會次數一減再減

朋友圈也逐漸變成了媽媽圈

天哪

沒想到一口氣列了15條那麼多

而且大部分都躺槍了，

好想抱抱自己(捂臉)

或許你以爲，

媽媽爲孩子毫無保留地付出是理所應當的

但如果你連愛自己都不會

又怎麼教會孩子愛自己，愛別人呢？

只有幸福的媽媽才能養育出快樂的孩子

所以別再覺得，只要孩子好就好，

自己怎樣都無所謂了

如果你已經是“忘了自己”的重度患者

趕快把自己找回來吧

要是覺得毫無頭緒

下面這幾款解藥一定可以幫到你

解藥1 好好享受和自己的約會

誰都需要假期，媽媽也一樣

每週留出固定的時間，比如週六下午

把孩子交給家人，享受和自己的約會吧

偶爾的放鬆和分離，能讓你在面對寶寶時

更有耐心，更有活力

解藥2 曾經的愛好撿起來

就算是媽媽，也需要有興趣愛好

當你投入在自己喜歡的事情上時，

那種快樂、自信和滿足

絕對能填補因爲帶娃而失去的樂趣和存在感

就算只是每晚花上半小時，

看看書、塗塗色、做做手工、烤烤蛋糕

整理寶貝的照片，寫博客記錄生活

也是一種積累和進步

解藥3 保持精力充沛

雖然帶娃真的很累

累到我們不想收拾自己

但越是這樣，越會拉低我們的幸福感

不妨試試每天在孩子醒來前起牀

衝個澡、敷個面膜，

再換一身舒服卻不隨便的衣服

絕對能讓你這一天都神清氣爽，精力充沛

解藥4 狠狠獎勵自己

當媽後，每天都有做不完的事，操不完的心

這麼矜矜業業，勤勤懇懇，任勞任怨

爲什麼不好好獎勵自己一下呢

比如每週給自己訂一束鮮花

每月一次放縱自己買買買

每個季度，讓老公陪自己旅個遊

這樣再忙再累，起碼還有個盼頭

其實少買幾件衣服，少看幾場電影真的無所謂，怕就怕，我們習慣把關注點放在孩子身上，習慣所有時間都圍着孩子打轉。慢慢的，我們會真的忘了自己，忘了如何獨處，如何自我滿足，孩子終究會長大 ，當他們不再需要我們時，希望媽媽們仍能有自己的興趣愛好，仍能把自己的日程排得滿滿當當，這樣，就算有一天孩子長大了，有了他們自己的生活，我們也能依舊過得精彩，不會爲偶爾才能響起的電話而感到太失落。