在孕期很多準媽媽們擔心肚子裏的寶寶的營養不夠，想要給寶寶多補充一些元素，那麼懷孕有必要補魚肝油嗎？
我們的日常飲食中可以補充魚肝肉所含有的營養成分，一般情況下，準媽媽就沒有必要再多花錢去補充魚肚油了。如果補充過多的話，還有可能導致魚肚油中毒。
懷孕有必要補魚肝油嗎?新生兒居然長出牙，這個原因你可能不清楚
補充魚肝油過量對孕婦有危害
長時間過量補充魚肚油和鈣質食物，可導致準媽媽食慾下降、肌膚瘙癢、毛髮脫落、過敏感、眼球突出、血中凝血酶缺乏、維生素C代謝障礙等。還會出現血液內高濃度鈣質，讓肌肉軟弱無力，嘔吐、心律失常等。
補充魚肚油過量對胎兒有危害
有的寶寶在新生兒期就長出牙齒，奇怪，怎麼會這樣呢?難道是孩子擁有“神力”，不要過於樂觀，有一個可能的原因就是，嬰兒早熟現象，還有一個可能的原因，準媽媽在孕期服用超量的維生素A和鈣質(包括含鈣的食物)，讓胎兒的牙胚在宮腔內就及早鈣化讓牙齒“蠢蠢欲動”。
所以，爲子胎兒的健康考慮，準媽媽在懷孕期間服用魚肝油要提高警惕，若必須服用，一定要在醫生的指導下進行補充。可馨育兒提醒，準媽媽還要規避大量食用富含維生素A的食物，這樣和單純補充維生素A，區別不大，同樣對胎兒的健康帶來不利。
補充魚肚油不是補充的營養品
不少準媽媽把魚肝油當成一種營養品來看待，事實上，它並非你認爲的，魚肝油是維生素不足疾病的治療藥物之一，醫生要求服用時，纔可考慮用這個，不明不白就補充魚肝肉不可取。
其實，準媽媽多去戶外曬曬太陽，確保每天能在外面活動30分鐘，如果在室內的話，不要隔着玻璃曬太陽，紫外線會被玻璃拒之窗外，身體只要有足夠的紫外線照射，就可以合成充足的維生素D，這是一種可以促進鈣吸收的維生素。準媽媽感覺魚肝油有營養，何必花那些冤枉錢呢!準媽媽在孕期補充維生素A，其實相當簡單，一個星期過一次動物肝臟的嘴癮就可以了。
總而言之，準媽媽在懷孕期間不可亂補魚肝油，想法是好的，結果卻南轅北轍，濫用還會給母嬰帶來傷害。
