在孕期是需要補鈣的，那麼你知道什麼情況下會表明孕婦身體缺鈣了嗎？今天小編要給大家介紹一下孕婦缺鈣有哪些明顯特徵！
在孕期是需要補鈣的，那麼你知道什麼情況下會表明孕婦身體缺鈣了嗎？今天小編要給大家介紹一下孕婦缺鈣有哪些明顯特徵！
我們常說孕期對於孕媽媽來說是一個特別重要的過程，因爲這個階段內，孕媽媽不僅要補充大量的鈣質，同時還要擔心肚裏的胎寶寶的發育是否健全，一般情況下，孕媽媽攝入的營養鈣質是在孕前的一倍，因爲不僅要自身補充，同時還要給肚中的胎寶寶提供足量的鈣質，只要這樣，才能讓胎寶寶正常的發育，但如果鈣質補充不及時，就容易出現胎寶寶先天性骨質軟化症，有些時候還會有胎寶寶發育低下、佝僂病等症狀，所以對於鈣質的補充，孕媽媽一定要做好足量的工作。
如果胎寶寶出現缺少鈣質的情況，孕媽媽是可以感知到的，孕期如果出現以下幾種情況，孕媽媽可一定要留意了!
1、身體各關節疼痛，骨盆疼痛
如果在孕期，孕媽媽的鈣質攝取不足，爲了保證血液的流通循環，在激素的作用下，孕媽媽就很容易感覺到關節疼痛，尤其是骨盆的位置，所以孕媽媽一旦感覺到有這種不適的情況，一定要補充適量額鈣質。
2、小腿抽筋
小腿抽筋也是孕媽媽經常遇到的一個問題，尤其是在半夜睡覺的時候，小腿部位抽動一下，確實難忍，尤其是對於孕媽媽來說，這種抽筋的現象一般在5個月左右的時候較爲明顯，這表明孕媽媽已經嚴重缺鈣了，所以正確的補鈣纔是當務之急。
3、牙齒鬆動的現象
一般情況下，如果孕媽媽刷牙的時候，或是吃食物的時候，有感覺到明顯的牙齒鬆動，這就說明孕媽媽是缺鈣了，因爲鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要元素，如果牙齒鬆動，孕媽媽一定要注意了，當下刻不容緩的就是補鈣。
在胎寶寶快速增長的時間內，都離不開大量的鈣質，因爲鈣質不僅提供給胎寶寶的骨骼發育，而且對於牙齒也有很重要的作用，通常情況下，很多孕媽媽都會選擇食補，比如多吃一些堅果類的食物，或是一些新鮮的水果，但如果是對於嚴重缺鈣的孕媽媽來說，可能需要鈣質藥劑的幫忙，但這種時候，一定要去醫生，謹遵醫 生的醫囑選擇用藥。
海蓮催乳工作室溫馨提醒：其實對於孕期補鈣真的是一門大學問，這不僅是爲了自己，更重要的是爲了肚中胎寶寶的發育，所以孕媽媽一旦察覺到有以上幾種特徵的時候，一定要有針對性的選擇補鈣。最後祝願每個孕媽媽都能平安順利健康地誕下小寶貝。
