當人們的身體出現變化的時候，在外表以及生活中都有一定的明顯症狀，女性懷孕了之後症狀也會有很多，而且隨着懷孕的時間越久，其症狀就更加的明顯。
當人們的身體出現變化的時候，在外表以及生活中都有一定的明顯症狀，女性懷孕了之後症狀也會有很多，而且隨着懷孕的時間越久，其症狀就更加的明顯。
從女生轉變爲寶媽，這個過程可以說是幸福又甜蜜，不過很多寶媽提起自己懷孕初期的經歷也是讓人哭笑不得。我們在日常有很多這樣的例子，就是在自己孕期開始的時候根本沒發覺，雖說是因爲自己粗心沒經驗，不過這也難怪，孕肚裏的小寶貝在前期這個時間段都是處於緩慢發育狀態，但是多多少少還是會有感覺的，只不過孕媽在初期很容易忽略掉這些身體發出的信號。
一、月經推遲要重視
一般情況下，我們最熟悉的懷孕經歷就是很明顯的經期停止，不過還是有很多粗心的孕媽忽略這些事。畢竟現在的社會每個人都處在一個高壓的工作環境中，一般感覺推遲例假只是因爲自己近期工作壓力太大，而且很多女性考慮到自己暫時還沒這方面的計劃，所以根本不會往這方面去想。其實這種情況很容易出危險，如果在自己月經推遲的情況下，還是抓緊時間買測孕紙檢測纔是正確的選擇。
二、胃口不好容易嗜睡怎麼辦
很多孕媽都反映自己在懷孕初期經常吃不好，導致整個人的氣色看起來都很差勁，同時還擔心肚子裏的小寶貝萬一營養不良。不過有的孕媽也說過自己在有孕初期每天的大部分時間都是精神狀態不好，一天天的總是想睡覺，其實這跟個人的體質有很大關係，比如說有的孕媽會有嘔吐的跡象，整個人可以說是吃什麼吐什麼，反應很強烈！
其實孕吐發生也是小寶貝在進行一種自我保護“方法”，相比較嗜睡，孕吐纔是折磨人，因爲孕媽在妊娠期吃東西會有些“挑剔”，有的時候有些食物在胃中滯留時間延長，這樣寶寶也有了“檢查”食物的時間，一旦感覺到有食物“入侵”便會十分敏感的“吐”掉，所以各位孕媽家長也不用太過於擔心！如果情況嚴重的話，還是要及早看醫生。
那麼出現這種情況該怎麼緩解孕吐呢？在飲食方面要注意以清淡爲主，富含維生素的西紅柿、黃瓜、蘋果等，顏色既鮮還有營養，在視覺上就能激發孕媽的胃口。孕媽要注意選擇容易消化吸收的，比如說從前老人就會經常給孕婦熬小米粥！孕媽本身在這個階段胃口就會變差，所以作爲家人也要注意飲食的多樣化，少量的辣椒和檸檬等這類的刺激性食物也能增減食慾，不過要注意適量哦！
三、懷孕初期症狀多，這樣緩解最恰當
除了孕媽煩惱的胃口差問題，還有孕媽最關心的臉色狀態！其實大家都很害怕變成“黃臉婆”，說的簡單明瞭一點就是皮膚色素沉澱然後我們人體的內分泌紊亂，導致孕媽每天的狀態就顯得精神差些。要想避免這樣的事發生，可以多食用含鐵的食物，如果孕吐不是太明顯的話，晚上休息前喝杯熱牛奶，既助睡眠還能改善自身的氣色，一舉兩得。
四、懷孕早期尿頻尷尬，瞭解這點放寬心
要說懷孕最尷尬的就是頻繁上廁所小便的問題了，雖然有些尷尬，但是不得不面對，這是因爲在懷孕到第三個月的時候，母體的膀胱開始受到子宮擠壓，相對應來說膀胱容量就會變小，所以孕媽就會每天頻繁上廁所，其實這都不用太緊張，孕媽只要多加註意，平常就放寬心態，因爲緊張的情緒更是會刺激排尿的感覺，所以睡覺前不要喝大量的水。如果情況嚴重，還是得儘快就醫，以免胎兒有不適。
小部分孕媽在初期自身的反應可能沒有那麼強烈，不過還是要多加防範注意，可能有的感覺就是會被我們當成正常情況，不管是備孕期的準孕媽還是已經有孕的寶媽，都要注意每天的心情順暢，這樣健康的寶寶才能更加好好成長。
