都說懷孕前三個月是非常重要的，孕三個月胎兒發育好發育穩定，今天小編和打擊說說關於孕三個月的那些事！孕3月要做哪些產檢項目？孕3月要做什麼胎教？等等！一起來看看吧！
都說懷孕前三個月是非常重要的，孕三個月胎兒發育好發育穩定，今天小編和打擊說說關於孕三個月的那些事！孕3月要做哪些產檢項目？孕3月要做什麼胎教？等等！一起來看看吧！
孕3月做哪些產檢項目？多散步，少用藥，教你一套胎教方法
孕3月產檢項目
1、體重檢查：監測準媽媽體重是否超標。
2、血壓檢查：查看準媽媽是否患有妊娠高血壓或妊娠低血壓疾病。
3、尿常規血常規檢查：瞭解準媽媽的腎臟情況以及是否有貧血的症狀。
4、NT小排畸檢查：提前發現唐氏兒和先天性心臟病的胎兒。
5、多普勒聽胎心音：瞭解胎兒的心跳情況。
日常生活要留心
1、離手機遠一些，工作、生活裏能少使用手機，儘量少用，減少輻射的發生。
2、準媽媽情緒低落時，可聽聽胎教音樂，或其他動聽的音樂，也可以找一本書看看，甚至找朋友聊聊天，千萬別把不良情緒壓在心底，日積成疾。
3、不要長時間生活在空調房裏，保持室內通風，打開窗戶，讓新鮮空氣與室內空氣互相流通。
散步是安全運動
1、懷孕期間準媽媽可以專門做一些瑜珈運動，儘量由專業瑜珈老師指導。
2、很多準媽媽最好的運動方式是散步，即安全又有效。而散步這項運動的場所可選擇河岸、江邊、公園、郊外、林蔭道等人少空氣好的地方。
不可胡亂用藥
1、準媽媽在出現輕微的頭痛，通常不必用藥，注意多喝白開水，做好充足的休息，平常都可自愈，避免盲目使用藥物。
2、若陰道持續或間歇性出現見紅現象，同時，還有腹痛的症狀，需要馬上尋求醫生的幫助。
孕3月要做什麼胎教
懷孕3個月的時候，胎兒已經有很多動作了，此時的胎兒已經可以伸胳膊踢腿了，有時候還會品品手指的味道。如果在腹部去觸摸其頭部、臀部以及身體其他部分時，胎兒會表現出相應的反應。嬰幼兒天生愛被撫觸。胎兒感受到準媽媽的手部輕微地撫摩後，會表現出一些條件反射，更增加了胎兒活動的活躍性，繼而起到良好的觸覺刺激，對胎兒進行有規律地撫摸胎教按摩，就如同面對面交流一樣，是一種良性的互動。
撫摸胎教的具體方法
準備
準媽媽在做撫摸胎教以前，注意排空尿液，還要保持心情穩定、愉悅，遠離不良情緒，做撫摸胎教的時候，還要把室內溫度調適到舒服的狀態，並保持空氣新鮮。
姿勢
準媽媽躺在牀上，取仰臥姿勢，頭下不必墊過高，放鬆身心，均勻呼吸，心態放平和，面帶微笑，把手輕輕置於孕肚之上。準媽媽也可以墊高上半身，採取半仰姿態。不管採用何種姿勢，舒適就好。
方法
準媽媽的兩隻手至上而下，至左而右，慢慢地對胎兒進行撫摩。重複10次這樣的動作，使用食指或者中指輕壓胎兒，隨後放鬆。同時，也可在腹部鬆馳的前提下，使用一根手指輕按胎兒再胎起來，協助胎兒做體操。有時，你會感覺到胎兒出現輕微的反應以示迴應。有的胎兒可能需要等一會兒，有甚者需要等上數日纔會有所反應。這項撫摩體操適合早上、晚間操作，但要注意，每一次時間不宜長，5-10分鐘足以。
