懷孕4周的孕婦，由於體內的激素變化，使孕婦發生各種不適的反應，頭暈就是不適症狀的一種，是屬於正常現象，一般在懷孕12周後就會消失。平時孕婦可以通過休息，聽音樂等方式來緩解頭暈的症狀。
懷孕4周的準媽媽有一些因爲早孕反應吃什麼吐什麼，而不想吃飯，有時則因爲工作忙忘記吃飯。這時肚子的胎兒又要汲取營養，準媽媽沒吃飯營養跟不上來，就會因飢餓而出現低血糖，低血糖時就會出現頭暈，甚至暈厥。所以平時準媽媽一定要按時吃飯，可以少吃多餐，每餐中間可以吃些奶類、雞蛋、堅果等小零食。
孕婦懷孕後，因爲要供給胎兒生長充足的養料和氧氣，血容量需求量增加。如果孕婦不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，就容易發生貧血。當出現貧血時，孕婦會經常出現頭暈的症狀。準媽媽的飲食一定要注意補充蛋白質和鐵劑，平時可以多吃些五穀雜糧、紅棗、阿膠等食品，對糾正貧血有好處。
懷孕後孕婦的耗氧量比平常人要高，且對缺氧十分敏感。如果孕婦處在低氧的環境中，也會感覺到頭暈。因此不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所，可以多去公園、野外等空氣流通的地方，氧氣充足，還可以放鬆心情。
孕婦的任何不適都會對胎兒的發育造成影響，尤其是此時的眩暈，可能造成胎兒的發育畸形，所以孕媽媽有頭暈的症狀，一定不能馬虎，要及時的改善調理，以免影響胎兒的健康。
