孕婦肚子硬是宮縮的一種表現，如果宮縮持續時間長，強度大，就會影響母嬰間的血液循環而導致胎兒缺氧。而胎兒缺氧最開始的表現就是胎動頻繁。這種情況一般發生在孕中晚期，一般是假性宮縮引起。
注意：如果孕婦偶爾1-2次的宮縮，持續時間不超過10-15分鐘，不感覺到劇烈疼痛，是不會影響到胎兒缺氧的。
1、孕婦肚子硬胎動頻繁，此時有條件的話，可以平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放鬆腹部，如果條件不允許，當肚子發硬時應馬上停止運動，靜靜的站着或者坐下，等待宮縮的結束。
2、此時，準媽媽可以喝杯水，或者在家人的幫助下洗個熱水澡，緩解身體的不適情況。
3、孕婦可以用撫摸肚子的方式，讓胎兒安靜下來。但要注意不要隨意轉圈，要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。因爲撫摸肚子轉圈時，寶寶也許也會跟着打轉，容易引起宮縮。
4、如果孕婦肚子發硬，宮縮特別頻繁時，最好去醫院做個胎心監測，看胎兒是否有缺氧或不規則宮縮，以便及時做相應處理。
什麼是胎動頻繁：一般來說，胎動每小時不少於3-5次，但如果每小時胎動超過10次就要考慮爲胎動頻繁了。
胎動的正常範圍：正常胎動爲3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等於12小時胎動數，下沉應在30次以上。如果胎動比這個範圍內增多或減少，都表示胎兒有異常情況，應立即就診。
導致胎動頻繁的因素可分爲兩種，生理性和病理性，具體如下：
生理性原因
孕晚期胎動頻繁，大多數是由於生理性原因造成的，大概有以下5種情況：
1、飯後，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也託媽媽的福一起“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前明顯增加一些。
2、洗澡時，在溫水的沐浴下，準媽媽血液循環更加暢通，且身心都比較放鬆，這種愉快的情緒會傳達給寶寶，所以胎寶寶的活動也變得比較頻繁。
3、孕晚期胎寶寶已經能聽出媽媽的聲音了，ta喜歡和爸爸媽媽用對話的方式交流，因此準媽媽在對着胎寶寶說話的時候，寶寶會有迴應，用頻繁胎動的方式表達自己的感覺。
4、當胎寶寶受到音樂刺激後，會變得比較喜歡“活動”，這是胎寶寶表達喜悅的一種方式。
5、通常胎兒在夜間會比較活躍一些，一方面是因爲夜晚ta比較有精神，另一方面是因爲準媽媽此時更能靜下心來感受寶寶的胎動。
病理性原因
胎動頻繁很多情況都是正常的，但要注意，並不是所有的胎動頻繁都是正常的，如果原本胎動一直很稀少，忽然變頻繁了，就要引起注意，因爲這很可能是由於一些疾病因素而導致胎兒活動異常。比如胎兒缺氧、孕婦受到撞擊會受傷時，均會刺激胎寶寶，導致胎動突然加快。
胎動頻繁或減弱消失，都提示胎兒缺氧的可能，但總的來說一次胎心監護不能說明問題，只有多觀察幾次，若是經常有胎動頻繁的情況，就要注意了很有可能是胎兒缺氧，可通過吸氧改善。
建議：胎動頻繁的準媽媽吸氧一段時間後複查胎心監護，若胎心基線在120-160之間、胎動時胎心反應好，則屬正常。
