胎動是指胎兒的活動，在日常生活中，孕媽媽與胎兒交流、聽音樂、沐浴時都會刺激到胎兒，使得胎動加劇。日常會引起胎動頻繁的因素有：
夜晚睡覺前：寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。
吃飯以後：吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
洗澡的時候：可能是因爲在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。
對着肚子說話的時候：爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有迴應，用胎動的方式表達自己的感覺。
聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。
一般來說，臨近預產期時寶寶胎動會逐漸減少，變弱。但是如果胎寶寶之前胎位不正，臨近預產期受到骨盆以及盆腔的擠壓，使得胎兒不得不往下降，而之前胎位不正的胎寶寶在此時就需要努力轉回原來的位置，以方便之後的分娩。這也會引起胎兒胎動厲害頻繁。
正常胎位：胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆，醫學上稱之爲“頭先露”，這種胎位分娩一般比較順利。
異常胎位：胎頭由俯曲變爲仰伸或枕骨在後方，就屬於胎位不正了。至於那些分娩時臀部先露(臀位)，或者腳或腿部先露，甚至手臂先露(橫位)等等，更是胎位不正。
如果孕媽感到原本胎動一直很稀少，忽然變頻繁了，大家就要引起注意，因爲這有可能是胎寶寶缺氧了。如在缺氧初期，胎動次數會增多，由於缺氧，胎兒煩躁不安，當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時爲胎兒危險先兆。若此時不採取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。
自測：建議孕婦通過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然後把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。
一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，若少於20次意味着胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預後不良。準媽媽在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。
如懷孕時候準媽媽受外傷撞擊可導致胎動突然加快，引起胎兒劇烈的胎動甚至導致造成流產、早產等情況。外傷對胎兒的影響，一般並不是直接傷着胎兒(除非外傷致子宮破裂)，而是通過其他的一些機制間接地對胎兒產生影響。如腹部外傷是最容易撞擊到子宮的一種外傷，如果沒有腹部穿孔和內臟器官的損傷，單純的腹部撞擊傷較容易損傷胎盤。胎盤附着在子宮壁上，子宮受到撞擊後，可能造成胎盤早剝，即在分娩前胎盤從附着的子宮壁上部分或全部剝離。
預防：孕期重心不穩，也容易頭暈，孕媽媽活動時要將動作放慢，變換姿勢時不要太快，走路、爬樓梯時也要抓扶着欄杆;在家中容易滑倒的場所有廁所、浴室、廚房等，孕媽媽要做好防滑措施。此外，孕媽媽也不要拿取高處的物品，上下樓梯時也要扶着把手等。
胎動是子宮內生命存在的象徵。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動，夜間尤爲明顯，孕29周-38周爲胎動最頻繁時期，接近足月略爲減少，一般每小時3-5次。如胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安，表現爲胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失後，胎心一般在24-48小時內消失。孕婦自28周開始應自數胎動。
計數方法：於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
臥位：數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或鈕釦等)做標記或記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接着計數。若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此爲標準，進行自我監測胎兒的安危。
準媽媽每天自我測量3小時的胎動，分別在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數乘以4，做爲12小時的胎兒運動記錄。
若每小時少於3次，則需延長測量時間至 每日6至12小時。胎動減少或停止，可能表示子宮內的胎兒正處於缺氧的狀態。若12小時內沒有感到胎動，或1天內胎動少於4次，或與前一天相比減少一半以上，就應趕快到醫院求診。
注意：胎兒胎動一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最活躍。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動的次數並非恆定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以後稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。
在妊娠期引起胎動異常如頻繁或減少的原因有很多，如果孕媽媽在臨預產期發現自己的胎寶寶胎動異常，建議去醫院去做個胎心音的檢測，這樣自己也放心些。以免因爲醫生有說進入孕晚期後，胎動強度會逐漸減弱，然後因爲不少孕婦缺乏一定的醫學知識，生怕胎動減弱是由於孩子出現什麼問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮，這種情緒反而對胎兒的發育極爲不利。
