準媽不要太心大，孕期都要學這招了解胎兒的安危，那就是自己聽胎心，和去醫院做“胎心監護”。
一、什麼是胎心
胎心就是胎兒的心跳，胎心呈雙心音，第一音和第二音很接近，有節律規則，好比“滴答”的聲音，跳動頻率爲120~160次／分，有時還要快些，也不太規律。到懷孕末期就規律多了，有時會有短暫的停跳，或速度達到180次／分。也屬正常現象。但是若頻繁、長期出現這種現象，就要及時到醫院檢查一下了。
二、何時開始能聽到胎心
一般在17～20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心，比較好的醫院具備高靈敏度儀器，在胎兒10-12周左右就能追蹤到胎兒的心跳聲。
三、尋找胎心的位置
根據我近20年的臨牀經驗，孕24周前，胎心多在臍下正中或偏左右；24周之後，胎心多在胎兒背側聽到。妊娠後期，準爸爸附耳於孕媽媽腹部的胎兒背側處就能清楚地聽到胎心。
四、聽胎心的方法
1、孕媽媽排尿後仰臥牀上，兩腿伸直，孕媽媽自己或者準爸爸用聽診器在腹壁仔細聽。
2、聽胎心雖然沒有什麼特殊的技巧，但聽者需要與孕媽媽腹內的幾種雜音準確地區分開。
五、胎心監護的頻率和時間
（胎心圖）
對於孕15～28周的孕媽媽來說，建議每天至少測3次，每次至少1分鐘。對於孕28周以後的孕媽媽，胎兒分化完全，可以加長監護的時間和次數。
六、胎心不正常的原因
1、孕媽媽本身身體狀況不佳。孕媽媽發燒的時候，胎心常常會超過160次／分；或者孕媽媽服用某種藥物，導致胎心頻率加快。
2、胎兒缺氧。胎兒缺氧會導致胎心率變慢，有時可能會低於120次／分。
3、胎兒神經系統在發育。妊娠超過40周後，由於胎兒的神經系統的發育問題，胎心有時也可低於120次/分。
4、胎兒是先天性心臟病。一旦發現胎心不正常時，在排除前三個原因的情況下，一定要到醫院做進一步檢查。胎心率過快要考慮孕媽媽身體是否欠佳，胎心率過慢又要想到胎兒是否存在缺氧情況，胎心遙遠要考慮羊水過多，胎心消失要想到胎兒是否死亡。這些來自胎兒發出的信號，孕媽媽一定要時常留意！
