孕期得了這個病很難看出，卻會對準媽和胎兒造成很多無形傷害，不只產前，產後身體恢復也比別人困難很多，那就是孕期貧血：
一、孕期貧血有何危害？
1、貧血的孕媽媽，妊娠高血壓疾病的發生率高於正常孕媽媽；
2、容易影響胎兒的生長髮育，如出現宮內生長受限等，使足月出生的寶寶體重不足2.5千克，造成先天不足，後天體弱多病，容易發生呼吸道和消化道感染，併成爲成年後代謝性貓的高危人羣；
3、在分娩時，常常使胎兒不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，在宮內發生窒息；
4、會發生宮縮乏力、產程延長、產後出血等狀況；
5、在產褥期抵抗力比正常產婦低，容易併發會陰、腹部刀口感染；
6、產後子宮恢復慢，惡露持續不淨，子宮容易滋生細菌，引起子宮內膜炎；奶分泌大多比正常產婦少。
二、孕期貧血有何症狀？
1、孕期貧血早期症狀：常常感覺疲乏；容易出現眩暈症狀；面色蒼白；指甲薄脆。
2、孕期貧血進展期症狀：呼吸困難；心悸；胸痛；食慾差。
然而大部分貧血孕婦沒有症狀，除非病情進展明顯。這就是孕期必須做血常規檢查的原因。
三、如何知道孕媽媽貧血了？
判斷貧血的最好方法是血常規檢查，未懷孕時，女性的血紅蛋白最低值爲升120克，而孕婦爲每升110克。若懷孕時血紅蛋白爲每升90-110克，則爲輕度貧血，低於每升70克爲嚴重貧血。
四、改善孕期貧血有啥方法？
1、多吃含鐵豐富的食物
雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，一週可吃兩次鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。
2、食物要多樣化
經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃，多吃富含維生素C的果蔬，可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。還可於三餐間補充些牛肉乾、雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等零食，這也是改善貧血的好方法。
3、妊娠中後期多吃高蛋白食物
妊娠中後期，胎兒發育加快，只要孕婦每週體重增加不超過0.5千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果，但要注意葷素結合，以免過食油膩東西傷及脾胃。
4、在醫生的指導下服用鐵劑
對某些孕媽媽來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質，有時不能滿足身體的需要。出現明顯缺鐵性貧血的孕媽媽，可在醫生的指導下服用鐵劑。
