懷孕以後只有好好吃，使身體內的營養均衡，才能生下一個健康的寶寶，如果在懷孕期間還堅持以前吃零食的習慣，甚至在懷孕的時候比以前更喜歡吃下面這些零食，就有可能導致肚子裏的胎兒畸形。
1、油炸和膨化食品。
相信很多油炸類食品和膨化類食品是許多女性的最愛，尤其是前幾年流行的炸雞和啤酒，更成爲了許多女性浪漫的零食，但是懷孕以後這類零食要少吃甚至戒掉，因爲我國的食品安全還不是那麼安全，尤其是市面上賣的一些食品是經過多次油炸，裏面或許有地溝油，這會對孕婦和胎兒造成一定的影響，吃的過多，可能致使胎兒畸形。
2、長時間醃製的食品。
很多女性懷孕了以後會變成“重口味”的孕婦，這是因爲身體激素的變化，想要吃口味很重的食品，但是一定要記住，醃製類的食品千萬不要多吃，稍微吃一些可以，因爲這些食品在醃製的過程中，不良商家可能會圖方便快捷，加入一些化學製品，對孕婦和胎兒都不利，另外這些醃製食品中的維生素和蛋白質之類有營養的東西在醃製的過程中都被損害，反而致癌物亞硝酸鹽含量卻比較大，吃的多了可能生出畸形胎。
3、罐頭之類的食品。
罐頭可能需要加入一定的糖精和色素，還有甜味劑、防腐劑，這些吃多了對於孕婦不好，會通過血液循環帶給肚子裏的胎兒，使得胎兒流產、早產甚至死亡。
最後，告訴各位孕媽，懷孕期間一定要每週吃4個雞蛋，每天一個蘋果，一個香蕉，其他水果適量，還要根據自己身體的實際情況來定飲食，這樣才能生出來個健康漂亮聰明的寶寶!
