孕期一般是有很多禁忌的，特別是在飲食方面，而孕婦妊娠癢疹的飲食方面就更加要注意了。那麼孕婦妊娠癢疹吃什麼食物最好呢?
孕婦妊娠癢疹吃什麼食物最好
1、新鮮蔬菜水果、維生素C
如果孕婦患有妊娠癢疹，是可以多吃新鮮水果或者是服用維生素C來緩解的，因爲有可能妊娠癢疹是因爲孕婦抵抗力比較低導致的，所以可以試試這些食物來增強抵抗力。
2、蘑菇類
食用類蘑菇富含腺嘌呤衍，這個東西能有效防止動脈硬化和血管變脆，最重要的是有降低血清膽固醇的作用，可以有效降低孕婦體內的總膽汁酸。
3、富含蛋白質的食物
孕期應該多進食一些富含蛋白質的食物，比如核桃、芝麻、豬皮等。這些食物對身體的恢復有一定的好處。
孕婦妊娠癢疹忌口食物有哪些
1、忌食發物。包括蝦蟹、芒果、花生、香菇等。而太過於刺激的食物也要避免入口，如烤炸與辛辣等，纔不會讓溼熱的狀況加重。
2、不能吃容易導致過敏的食物。若是本身有過敏性體質症狀的孕婦，要特別注意個人的飲食狀況，遠離冰冷與生冷的食物。
3、不要吃一些辛辣刺激性的食物。比如辣椒或者一些調味料，生蒜、蔥、姜等最好不要吃，否則會加重身體的瘙癢感，另外一些油膩、多糖的食物也不能吃。
妊娠癢疹的症狀有哪些
丘疹好發於四肢伸側、軀幹上部、上臂股部，呈兩側對稱分佈。圓形，粟粒大至綠豆大，頂端略扁平。初起白色，以後呈深紅色、淡紅色或正常膚色。
丘疹周圍有蕁麻疹樣紅暈，經數天或數十天丘疹可消退，但又可有新丘疹再發生。由於瘙癢劇烈，夜間尤甚，搔抓使丘疹上覆蓋黃色痂皮。痂皮脫落後，局部遺留色素沉着或色素脫失。
