圍產期是指孕期從懷孕第28周到產後一週這個時間段，這是孕期很重要的一個時間段，是保證孕婦及胎兒、新生兒及產婦生命安全的重要階段，度過了圍產期就說明整個孕期安全順利度過了。
圍產期保健主要是通過對孕婦及胎兒的定期檢查，及時發現高危妊娠，預防妊娠併發症的發生，讓孕婦、胎兒、新生的生長髮育得到很好地保護的有效措施。這期間孕婦一定要注意觀察自身及胎兒身體狀況，若出現異常，要及時就醫檢查並治療。
1、保持心情舒暢：如聽音樂、欣賞繪畫、做胎教;
2、注意加強孕期的營養：如補鈣、補鐵，避免發生貧血;
3、孕期着裝寬鬆，避免孕期感染;
4、儘量避免服用藥物：如孕期禁用藥;
5、出現異常情況，立即就診：胎膜早破、先兆流產或其他妊娠合併症，如頭暈、肚子痛等。 若處於備孕階段，需鍛鍊身體，保持健康體魄;到醫院進行全面檢查，排除相關疾病;孕前3個月開始服用小劑量葉酸，預防新生兒神經血管畸形。
1、羊水破裂
圍產期容易出現羊水早破的情況，這種情況一出現，孕婦要停止運動，最好是臥躺減少羊水流出，同時要儘快送往醫院將胎兒生出來，以免因羊水流出而缺氧胎死宮內。
2、判斷宮縮真假
圍產期也就是孕晚期，這期間孕媽媽容易出現宮縮現象，一般都是假宮縮，當真宮縮出現時就是要分娩了應立即送往醫院待產，因此要學習判斷宮縮真假，通常宮縮較疼，且收縮持續不斷，有規律性，就是真宮縮。
3、見紅
見紅一般是發生在規律性宮縮之後，也有些是在宮縮發動之前就已經見紅了，不管是何時出現，圍產期的媽媽都要重視，最好就醫檢查下。
