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【什麼是預產期】預產期是什麼意思

來源:育娃網    閱讀: 3.14W 次
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什麼是預產期?

預產期就是預計胎兒出生的日期。

預產期是醫生基於孕婦孕前例假情況推算出的分娩日期。需要注意的是,由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間,所以,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共爲280天,10個妊娠月(每個妊娠月爲28天)。預產期的意義不是表明孩子必定會在預產日當天出生,因爲據統計只有53%的女性在預產日當天產子。

預產期只是爲了方便提醒準媽媽,提前知曉胎兒即將出生的時間段並且早作準備。每個人的體質不同,分娩也會出現提前或者滯後的情況,因此預產期只能作爲分娩的重要參考信息,具體是否分娩還需查看臨產症狀。所以說,預產期就是預計胎兒出生的日期。

【什麼是預產期】預產期是什麼意思

預產期的計算

孕吐計算法

通常女性會在孕6周左右出現首次孕吐,也就是距離最近一次例假後的42天,此時再加上250天就是預產期(整個孕期按照40周來算)。不過每個女性的孕吐反應都不一,因此該方法並非絕對準確。

胎動計算法

初產婦胎動約於第18孕周到20周出現,經產婦因爲有了經驗,比初產婦提前2周,即在16週末到18週末已能感覺胎動。

故計算公式爲:

初產婦預產期=胎動出現日期+20周。

經產婦預產期=胎動出現日期+22周。

通過以上方法,孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期,另外如果孕婦既記不清末次月經時間,又無早孕反應,且還未感知胎動時,可由醫生通過B超及子宮底高度協助推測預產期。

體溫計算法

如果你有記錄基礎體溫的習慣,可將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日,從排卵日向後推算264-268天,或是加38周。

末次月經計算法

最後那次月經月數上加9或減3,日子加7(日子是指最後一次月經開始的第一天)。如果用農曆計算,月的計算方法相同,日子上改爲加15。

舉例:最後一次月經是3月5日開始到3月10日結束。

那麼預產期就是

月份=3+9=12月

日期=5+7=12日

所以預產期是12月12日。

適用人羣:

不過,依靠末次月經來算預產期,這種方法適用於能清楚的記住自己最後一次月經,並且月經週期穩定在28天的女性,如果你的月經週期不穩定,經常推遲或提前,那這個方法就不大適合了。

其實現在網上很多預產期計算器、或者是醫院發的預產期計算冊,用的都是這種計算法。

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預產期注意事項

經常散步

雖然孕後期不可過度運動,但準媽媽依然可以通過散步的運動方式來幫助分娩。建議準媽媽飯後可以去逛逛超市,那裏溫度適宜,逛起來也不覺得乏味。需要注意的是,儘可能選擇人少的時間段,以免磕碰到肚子。當然,公園也是不錯的選擇,空氣清晰,風景宜人,對胎寶寶的健康也很有利。

準備待產包

即將要進入預產期,準媽媽也要進入高度備戰狀態,待產包是必可不少的。準媽媽需要在待產包中放入如吸奶器、大型衛生巾、洗漱用品、寶寶衣服、奶瓶、產墊等必備品。最好提前詢問醫院會提供哪些東西,再考慮還要準備什麼。

注意胎動

胎動在此階段顯得非常關鍵,如果感覺胎寶寶不動了,就變換下姿勢,或者出去走一走,拍拍肚子,如果孩子還是沒有反應,必須及時去醫院就診。

合理飲食

到了這個階段,準媽媽在飲食上要注重合理化,胃口要相對剋制些,以數量少、樣式多樣、營養豐富爲原則,少吃多餐,少吃高蛋白食物,多吃清淡食物。如此飲食既能保障胎寶寶正常發育,又能避免孩子過大而不利於分娩。

瞭解破水和產痛

破水和產痛是寶寶即將要到來的信號,準媽媽務必要提前知曉。如果發現下身破水,也就是如小便一般,無法忍住,出現下身一片潮溼的現象,就得立即去醫院檢查。或者感到肚子一陣陣地規則性疼痛(一般3-5分鐘疼一次),好似痛經一般,此時也要立即前往醫院。

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健康小提示

絕大部分孕婦會根據自己的預產期做相應的安排,但其實預產期僅是一個大概時間,並不是精確的分娩日期。預產期前後二週內出生都屬正常範圍。胎兒的分娩時間多種因素的影響,且對於月經週期不規則的女性來說,排卵和受孕時間很難確定,只有約半數的孕婦會在預產期當天分娩。所以,準媽媽們到了孕37周應隨時做好分娩的準備,但不要過於焦慮,聽其自然,如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現,有條件的應住院觀察或適時引產。

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