到20周的時候，你的寶寶已經開始不斷睡覺、做夢和醒來。
老婆腹部的隆起也變得十分明顯——肚子也會發福——老婆體內的胎兒已經開始活動，並且胎兒能夠聽到外界的聲音。
此時，胎兒體重大約680克。老婆甚至可能出現假宮縮，這種收縮產生的“刺痛感”是爲子宮的分娩過程做準備。
此時繼續做胎教，寶寶更容易感受到你的愛意了。
1
準爸爸應如何做胎教？
如今，準爸爸跟寶寶“建立感情”是件大事。
如果你正努力想要同胎兒交流的話，有一些常用的方法，如按摩老婆的腹部和播放胎教音樂。
2
我應該如何按摩老婆的腹部？
按摩老婆的腹部，準爸爸和胎兒之間建立感情的一個可靠方法，好處也很多。
首先，講講對你的好處。自從老婆懷孕以來，你就不能痛快地享受與老婆的性愛了，所以這是一個能夠撫摸老婆身體的難得的機會。
然後，通過感受胎兒亂蹬亂動，能夠讓你有一種要當爸爸的真實感。你的撫摸能夠使胎兒體內產生一些消除壓力的激素，從而使得寶寶在出生之前就喜歡上你。
通過按摩老婆的腹部，能讓她的肌肉放鬆，並在體內產生一些令人“愉悅”的化學物質，而且胎兒也能因此受益。
接着，爲老婆的腹部塗按摩油——是爲了按摩，可不是保養——能夠讓你感到放鬆，尤其在你看了介紹育兒成本的那章之後。
3
爲什麼我非得對着老婆的腹部說話？
在第16周時，胎兒的耳朵已經開始工作。
因爲耳朵是胎兒最早發育完成的器官之一，所以胎兒的聽覺出現得也很早。
據研究顯示，從第24周開始，胎兒就在一直聽着外界的動靜。所以，開始爲寶寶放音樂吧。
4
準爸爸經驗之談
“老婆麗薩懷着我們第一個寶寶茱莉亞的時候，我就常常放北方靈魂（Northern Soul）的專輯。等茱莉亞出生後，每次我在她的房間放這個專輯，她都會安靜下來。”——理查德
“聽到寶寶在老婆肚子裏動彈的聲音，我確確實實感到了寶寶的存在。”——多米尼克
“老婆海倫懷孕最後的三個月裏，我每晚都會對着她的肚子讀《神奇的旋轉木馬》系列書籍。爲了讓兒子愛迪出生後有個好的起點，我們積極嘗試各種方式。在老婆懷孕的最後一個產期念狄倫和西庇太的故事能讓他出生後更加聰明，或者能讓他對我的聲音更敏感，這我不敢說——但是我至今還是很享受給他講故事。”——馬特
研究稱，你跟胎兒說話越多，或者對他唱歌越多，你的寶寶能聽到的就越多。
登斯塔爾說，僅僅是爲胎兒高聲朗讀報紙上的體育報道，就能幫助胎兒辨認父母的聲音。而且你還有可能無心中培養了一個狂熱的球迷；當然，也有可能，讓孩子很早就知道你喜歡的球隊踢得很爛。
