孕婦適當鍛鍊對寶寶成長有益

孕婦的營養補充以及胎教對於寶寶的成長來說十分重要，日前有研究報告指出，女性在懷孕時期進行有規律的鍛鍊或許對於嬰兒具有明顯的益處。

醫生和研究人員已經通過研究證實，低出生體重的嬰兒在以後的生活中患高血壓的風險較高；近日，來自密歇根州立大學的研究人員通過研究首次揭示，懷孕女性的鍛鍊習慣實際上會降低所生嬰兒將來患高血壓的風險，即便嬰兒出生時的體重較輕；相關研究刊登於國際雜誌the Journal of Sports Medicine and Physical Fitness上。

研究人員James Pivarnik表示，通過分析觀察一系列正常體重及體重較低的嬰兒，我們發現，如果孕婦經常做鍛鍊，那麼嬰兒出生體重較低和高血壓之間的關係就並不成立，這兩者關係不成立就意味着鍛鍊或許可以以某種方式來改變嬰兒出生後期患心血管疾病的風險。

目前這種現象和此前研究者提出的胎兒起源假說之間存在一定的關係，胎兒起源假說認爲，如果懷孕母親經歷着某些艱苦的事情，那麼嬰兒在母親體內的成長就會經歷關鍵的生長期，而持久性的改變則會影響嬰兒後期的健康。

文章中，研究人員對51名女性進行了長達5年的觀察研究，研究者評估了這些女性的體力活動能力，比如在懷孕期及生產後的跑步和步行能力，在隨後的研究中研究者發現，在一些孕婦中，尤其是其處於妊娠晚期時，有規律的鍛鍊和嬰兒後期血壓正常較低直接相關。因此這就告訴我們，懷孕時期有規律的鍛鍊或許對於嬰兒具有明顯的益處。

最後研究者Pivarnik說道，本文研究表明，母親（懷孕女性）有規律的鍛鍊習慣或許對於兒童後期的成長具有明顯的幫助。