科普貼丨“胎死腹中"不是你的錯

在現實生活中，雖然沒有惡毒某妃，但菌菌見到的“胎死腹中”卻往往以另一種形式出現。如果早孕反應（噁心、嘔吐、及乳房脹痛等反應）突然消失、陰道有少量流血、或有輕微腹痛，謹慎起見，十月菌建議孕媽去醫院查個B超，或許這並不是偶然，有可能就是“胎死腹中”了。

老百姓口中的“胎死腹中”、“死胎”，在醫學上被稱爲稽留流產，是指懷孕後隨着月份的增加，胚胎卻停止發育（已經流產了），但停止生長的胚胎卻一直沒有從子宮排出。稽留流產通常發生在妊娠前12周。

1、染色體異常：主要和精子、卵子的質量與是否成熟有關係，有研究表明有70%左右的“稽留流產”，是因爲染色體異常導致的；

2、接觸了有害物質：例如大量有毒的化學物質、放射線、輻射等；

3、不良生活習慣：如過量吸菸、酗酒、喝咖啡、吸食海洛因等；

除此之外，孕媽內分泌異常、免疫系統異常、精神壓力大、高齡懷孕，都有可能導致“胎死腹中”。

孕媽一旦發生了“稽留流產”，保胎是保不住的，正確的做法是做清宮手術，儘快把停育的胚胎從子宮中取出。

許多孕媽視“胎死腹中”，爲不能直視的痛，但其實這很大一部分是自然選擇的結果，屬於優勝劣汰，孕媽不必自責和難過。事實上，絕大多數遭遇“胎死腹中”的孕媽，並不影響下次懷孕。所以，把這不美好的經歷當成一個偶然事件吧！

1、備孕時做好相關檢查：包括染色體檢查、TORCH檢查、男性精子畸形篩查等；

2、避免接觸有害物質：比如不要接觸裝修中的污染材料、氣味重的皮包、鞋、攝入超標添加劑的食物、或誤食農瓜果蔬菜上殘留農藥。

3、避免長期暴露在高輻射環境中，儘量遠離電視、手機、電腦、電熱毯以及電磁爐。

4、忌菸、酒、控制喝咖啡喝濃茶，規律作息，養成良好的生活習慣。

5、給自己“減壓”：精神緊張、內分泌失調，易導致孕媽黃體功能不足不利於早期胚胎着牀和發育，所以孕媽們在懷孕期間，要學會自我調節情緒，保持心情美美噠。

除此之外，儘量避免高齡妊娠（特別是超過35歲），從備孕時就吃上葉酸，也是預防稽留流產的好方法，但是對於自然發生的稽留流產孕媽就不要再糾結了！菌菌告訴你在做完清宮手術三個月之後子宮就恢復好了，那時就可以準備再要孩子了！