驟雨過後接連高溫，快速“變臉”的天氣讓夏季感冒來得早也來得猛。感冒時多吃富含維生素和膳食纖維的水果被認爲是有利於病情恢復的，不過中醫科醫生提醒，水果選擇不當會適得其反。
海河醫院中醫科主任葉祖明介紹，感冒初期最好別吃西瓜，因爲西瓜性寒味甘，主要作用是清熱解暑、除煩止渴、利小便等。夏季無論是風寒感冒還是風熱感冒，初期都應以解表發散爲主，西瓜的清熱功效會將表面病邪引到裏面，使感冒加重或治癒時間變長。感冒後期會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
在感冒恢復期，風熱感冒可選擇涼性水果，如梨、蘋果、香蕉、山竹、楊桃等，桃、荔枝、櫻桃、杏、楊梅、葡萄、菠蘿等性偏溫熱，多吃反而會加重症狀;風寒感冒可多吃溫性或平性的水果，李子、山楂都是不錯的選擇。感冒末期多吃一些酸性水果，幫助補充維生素C，有助於儘快痊癒。
