目前，醫治感冒的中西藥雖多，但均無“藥到病除”之功，只能起緩解作用。鑑於此，醫學家們一再告誡人們，對於感冒宜“以防爲主，以治爲輔”。
較簡易、有效預防感冒的方法可數“搓掌”法了。
雙手反覆搓掌對預防感冒大有裨益。
中醫認爲雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。
操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發熱爲度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會發熱，這樣可促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴，強化呼吸道，抵禦感冒病毒侵襲，提高免疫能力。
