早產對母嬰來說都是極其不利的，因此準媽媽們在產前一定要做好相關工作預防早產現象，那麼，預防早產需要注意些什麼？有哪些方法可以預防早產現象？
早產是指妊娠在28足周至37足周前而終止者，佔總分娩的6%。此期分娩的新生兒稱早產兒。由於早產兒先天不足，個子較小，體重較輕，有些甚至神經系統的發育還不完全，生命力差，倘若護理不當，容易死亡。那孕婦如何預防早產現象?下面我們來一起了解下。
1，注意事項保證充分的休息和睡眠。
2，放鬆心情，不要有壓力。
3，不宜進行激烈的運動。孕期從事劇烈的運動會導致子宮收縮，當身體狀態不佳時，應適當地休息。不過，準媽媽操和產婦操等輕微的運動可以使心情舒暢又可以增進體力，應該持之以恆。
4，腹部疼痛時，應臥牀休息。
5，不要吃過鹹的食物，以免導致妊娠高血壓疾病。
6，考慮到胎兒和準媽媽的健康，應均勻攝入營養豐富的食物。
7，不要從事會壓迫到腹部的勞動，不要提重物。
8，經常清潔外陰，防止陰部感染。
9，出現憂鬱症的症狀時，及時向醫生諮詢。
