由於早產兒先天不足，個子較小，體重較輕，重要的生命臟器如：腦、心肺、腎、免疫等系統的發育還不完全，容易發生智力低下，倘若治療或護理不當，甚至容易死亡。我國每年有不少早產兒出生，如何預防早產已成爲準媽媽們最關心的問題。下面本站小編就爲大家介紹，養成9種好習慣，可預防早產!
1、保證充分的休息和睡眠。
2、放鬆心情，不要有壓力。
3、不宜進行激烈的運動。孕期從事劇烈的運動會導致子宮收縮，當身體狀態不佳時，應適當地休息。不過，準媽媽操和產婦操等輕微的運動可以使心情舒暢又可以增進體力，應該持之以恆。
4、腹部疼痛時，應臥牀休息。
怎麼預防早產 這9種好習慣可預防早產現象
5、不要吃過鹹的食物，以免導致妊娠高血壓疾病。
6、考慮到胎兒和準媽媽的健康，應均勻攝入營養豐富的食物。
7、不要從事會壓迫到腹部的勞動，不要提重物。
8、經常清潔外陰，防止陰道感染。
9、出現憂鬱症的症狀時，及時向醫生諮詢。
