女性生孩子還是有一定的危險係數的，有些女性在生孩子的時候由於產程過長導致寶寶產鉗後死亡，那麼在生產的時候有什麼方法可以縮短產程嗎？縮短產程應該怎麼做！一起來看看吧！
近日，廣東中一司法鑑定中心針對香港大學深圳醫院今年7月份發生的一起新生兒死亡事件，出具了司法鑑定意見書。鑑定書顯示，新生兒符合分娩過程重型顱腦損傷（頭皮下血腫、顱骨粉碎性骨折等）、部分肺泡腔羊水吸入致中樞功能衰竭死亡。
鑑定報告結果認爲醫院在賈女士第二產程處理過程中，陰道分娩條件評估不準確，產程處理不當與新生兒的死亡存在主要因果關係，其責任參與度爲61%-90%。香港大學深圳醫院隨後確認了這一事件，並回複稱已安排院方領導與當事人會面協商賠償事宜。
臨產至娩出歷時18小時，新生兒產出3小時55分後宣告死亡。
據賈女士介紹，23日下午3時許，經檢查她已經宮口全開，但自然分娩的過程非常的不順利。“醫生給我掏宮，指導我用力分娩，但是我折騰了一天已經非常疲憊，當時實在沒有力氣了。”賈女士說。
隨後，在醫生的建議下，賈女士與孩子父親同意使用胎頭吸引助產，但兩次嘗試均失敗。“胎吸實際上對孩子的傷害是很大的，用吸盤吸在胎兒的頭部。”賈女士說，“醫生當時也跟我們提到了可能的傷害，嘗試了兩次，我實在沒有力氣生了，也不想再讓孩子受更多傷害，就要求進行剖腹產。”
23日晚，經剖宮產，新生兒於20時11分娩出。另據鑑定書內容顯示，新生兒出生後發出了響亮的哭聲，但約25分鐘後就陷入了昏迷狀態，隨後被送入新生兒重症監護室。
據賈女士回憶，整個分娩的過程中，她只有在孩子送去搶救的時候，匆忙瞟了一眼孩子。“他出生的時候，哭的很響很響。到最後醫生護士們告訴我孩子不在了，我還是不能相信。我從懷孕開始，就到醫院做各種檢查，至始至終孩子的檢查結果都沒有問題的，我不知道爲什麼會是這樣的結果。”賈女士對記者說。
針對賈女士的情況，記者聯繫了香港大學深圳醫院。院方通報確認了 7 月下旬醫院發生一例新生兒死亡的意外事件。
院方回覆稱，今年7 月 23 日凌晨，孕婦賈女士因陰道流液伴見紅 1 天伴下腹痛入院，在分娩過程中出現第二產程延長，繼發性宮縮乏力及持續性枕橫位，胎頭吸引助產失敗，最後實施剖宮產。新生兒於當日 20 時許出生後轉入新生兒重症監護室，出現心率持續下降，於 2018 年 7 月 24 日 0 時 06 分死亡。
這一次的事件的發生和醫院對於第二產程處理不當造成的，但是跟孕婦分娩過程中出現第二產程延長也是有着很大的關係的。
對於一些媽媽而言，分娩可能是一種令人不安和徹頭徹尾的恐怖經歷，但對於其他人來說，這似乎就像在公園散步一樣。每個人分娩的過程不一樣，很多人十幾個小時寶寶還在肚子裏固執的不下來，而有的一小時不到就忍不住要見媽媽了。
爲避免分娩的時間，也就是我們所說的產程超過實際需要，你可以採取一定的措施來縮短產程。
1.瞭解分娩
首先，儘可能多地閱讀有關懷孕和分娩的信息。
可以選擇參加一個分娩班，研究表明，當女性在懷孕期間參加分娩準備課程時，她們會使用較少的止痛藥，分娩過程也會變短，並且對自己的分娩經歷感覺更好。
應該要了解在分娩和分娩期間會發生什麼，如何管理宮縮，如果感到疼痛，恐懼或緊張，該怎麼做，以及可用於管理分娩工作的選項。希望這至少會消除對分娩的擔憂。
2.放下你的恐懼
對生育感到恐懼的女性往往會經歷更多痛苦的分娩過程。這種恐懼會導致身體緊張，這會導致更多的痛苦和額外的恐懼，並最終導致更長的分娩過程。
考慮寫下與懷孕，分娩和養育有關的所有恐懼和喜悅。然後通過清單，看看現在是否有辦法對抗這些恐懼。
例如，如果孕婦害怕需要剖腹產，請詳細瞭解如何預防此類事件。
3. 懷孕期間保持健康
在懷孕期間經常鍛鍊的婦女能夠更好地處理分娩的身體需求，並且可能會縮短分娩時間。
如果孕婦在懷孕前身體活躍，有過一定的鍛鍊，那麼隨着寶寶的成長，孕婦可以隨時調整舒適度和安全性。如果平時不鍛鍊，傾向於久坐，慢慢的開始鍛鍊。
在孕期保持活躍可以幫助分娩更快地進行。四處走動有助於加強收縮，並利用重力將寶寶向下移動。除了散步，還可以嘗試下蹲，跪姿和四肢着地。
當寶寶即將到來時，請嘗試直立坐着，雙腿儘量伸開。這有助於身體打開並將骨盆對準最佳位置，以便將腹部推出。
一些姿勢，例如下蹲，也會使骨盆稍微寬一點（給嬰兒更多的操作空間）並且可能縮短產道（因此嬰兒的出生距離較短）。
另一方面，當孕婦躺下時，由於產道的角度，骨盆尺寸會減小，也不會有重力壓到寶寶，所以不用擔心。
在開始任何鍛鍊計劃之前詢問醫務人員，特別是如果有先兆子癇或早產史等風險因素。
專家建議每天進行30分鐘的適度運動。散步，游泳和瑜伽都是很好的懷孕鍛鍊。
4. 多吃紅棗
這不僅僅是很多的老人們的說法，科學研究表明，在懷孕期間吃棗會縮短你的分娩時間！
約旦科技大學的這項研究調查了69名女性，她們在分娩前四天每天食用六次，而45名女性則沒有食用。那些食用過的人在入院時宮頸擴張明顯較高，分娩時間顯着加快，並且需要減少對分娩的需求。
看來這種說法還是有一定的依據的，不過還是因人而異吧。
除了紅棗之外，健康的天然食物飲也是最好的選擇。儘可能限制加工和精製成分，並吃大量的水果，蔬菜和蛋白質。瞭解哪些食物最適合懷孕，哪些食物可以保持身體健康，爲出生工作做好準備。
5. 喝覆盆子葉茶
覆盆子葉茶天然富含鎂，鉀，鐵和B族維生素。這意味着它對各種可怕的懷孕症狀有好處，例如噁心和腿抽筋就能很好的緩解。它也長期用於治療各種月經問題，並降低出生後出血的風險。
另一個好處是它可以增強子宮肌肉。隨着子宮肌肉的增強，每次收縮都可以獲得更多的肌肉，這樣就可以在更短的時間內將寶寶生出來。
6.嘗試月見草油
證據表明，月見草油可以有助於分娩。
沒有任何正式的研究，所以應該等到大約36周。由於月見草油含有前列腺素，這是一種經常用於誘導分娩的天然凝膠形式，因此不宜更早服用這種補充劑。
月見草油可以幫助子宮頸軟化和消除（稀釋並準備好分娩）。但是有研究指出它會增加出血的風險，所以請根據婦科醫生的建議謹慎使用。
7. 凱格爾運動
讓骨盆底部肌肉保持健康是很重要的，在爲懷孕和分娩做準備時，這更加重要。
這些肌肉在分娩時至關重要，因爲它們需要伸展才能讓寶寶出生。
更好地控制如何收縮和放鬆骨盆底肌肉將使孕婦在分娩過程中更容易放鬆，這樣就可以更有效地分娩。
做凱格爾運動會強化肌肉，收縮骨盆底肌肉 ，可以嘗試停止尿液的流動來控制肌肉。收縮這些肌肉10秒鐘，然後釋放。連續10到20次，每天兩到三次。
8. 讓寶寶保持正確的胎位
讓寶寶進入出生的最佳位置可以縮短分娩時間。如果寶寶與產道完全吻合並且是低頭，那麼分娩就會更順利。
考慮做“貓姿” 。抓住手和膝蓋，然後慢慢地將骨盆塞入並稍稍彎曲背部，然後鬆開並返回一個漂亮的平背（不要搖晃）。這種溫和的動作會在重力的幫助下輕推嬰兒，使他的背部沿着你的腹部像吊牀一樣，這是出生的完美位置！
9.陪產
對於你和你的老公來說，分娩可能是一個親密的時間。這是你們歡迎你的小傢伙進入這個世界的那一刻，所以一定要珍惜這個時刻，可以讓你的老公選擇陪產，陪伴在你的身邊一起度過這個階段。
你的老公可以擁抱和親吻，撫摸你，還可以給你按摩讓你放鬆。除了幫助你放鬆外，所有觸摸都有助於刺激催產素的釋放，這有助於引發更強烈的收縮。
祝媽媽們順利分娩！
