產後媽媽很多都有便祕問題，只不過每個產婦的便祕程度不同而已。有些便祕嚴重的會導致肛門撕裂出血，那麼，這該怎麼辦好呢？
產後便祕肛門撕裂出血怎麼辦
產後便祕肛門撕裂出血的話要及時去醫院治療的，在醫生的指導下給肛門用藥，一旦用藥後，肛門出血後出現的疼痛也會得到緩解的。而且肛門撕裂是便祕導致的，所以除了用藥，還有飲食等其他方面也要注意調理，這樣纔會慢慢恢復，便祕也能慢慢改善。
1、飲食上避免重口味的食物，尤其是辛辣刺激性的食物不要吃，否則會加重便祕的情況，飲食上多吃清淡的食物，水果和蔬菜可以多吃，比如吃些含有高纖維的食物，蘿蔔、芹菜等蔬菜，水果的話可以吃香蕉、蘋果、火龍果等，還有葷素要搭配好，一定不要挑食。
2、要注重水的攝入，每天要多喝水，也可以喝些蜂蜜水，蜂蜜對改善便祕效果是比較明顯的，酸奶也可以適當喝些。
3、產婦除了吃的要注意，還要適當的運動，不要完全不動，適當的活動能刺激腸道蠕動的，對身體也好。
