產後恢復

新媽媽在生完寶寶後發現自己的記憶力沒有懷孕前好了，這是爲什麼呢？有什麼方法可以提高記憶力嗎？別慌張，一般情況下，在產後記憶力會漸漸恢復的哦。在這裏，小編就來告訴你產後記憶力下降的原因都有哪些吧。產後記憶力下降的原......

產後媽媽都有各自的減肥塑身方法，想必衆多剛剛成爲媽媽的美女們都想知道有什麼方法是有效恢復昔日誘人身形的吧。那麼下面小編就爲大家介紹一套產後修復瑜伽，讓各位媽媽瘦出健康好身材在明星懷孕產子後，她們都有各自的減......

伴有產前抑鬱症狀的婦女更容易發生GDM。伴有抑鬱症症狀的GDM婦女在產後仍然更容易抑鬱，生活質量較低。與未抑鬱的NGT婦女相比，具有抑鬱症狀的NGT婦女具有更高的引產率和較低的產後生活質量。近日，內分泌和代謝性疾病領域......

什麼零食解饞又不長胖呢?人們在減肥的時候總是想吃點什麼零食，但是又怕胖，這應該怎麼辦呢?本文就爲大家介紹了什麼零食解饞又不長胖，希望能對大家有所幫助!豆腐乾豆腐乾是由豆腐通過技術風乾而成，含有豐富的鈣以及蛋白質......

腹直肌分離2指怎麼鍛鍊?腹直肌分離2指其實還不算太嚴重，但是也需要很長時間才能恢復。平常我們可以做一些鍛鍊來加快恢復進度哦!腹直肌分離2指怎麼鍛鍊對於2指以內的腹直肌分離，推薦幾個在家就能做的康復動作，實用、簡單......

很多孕婦在懷孕後期腳部都會水腫，有的生完孩子後很快就會消失，但是有的媽媽生完後腳部水腫依然不消。產後腳部依然水腫該怎麼辦呢？網友家希媽媽：懷孕後期腳就腫起來，現在生完寶寶都2個星期了，腳還是很腫，這種情況該如何護理......

月子中心服務項目，現在生完孩子後都已經習慣進入月子中心坐月子了，那麼，很多人都還不清楚月子中心有哪些服務項目，下面是小編整理的一些關於月子中心服務項目的介紹，希望能對大家有所幫助。月子中心服務項目：產婦服務項目（1）......

有些人總是說把寶寶生下來後就沒事了，其實在產後會面臨更多的問題，如寶寶的餵養、產後塑身等，寶寶的餵養可以選擇母乳或者是奶粉，所以說大多數產後的女性受到了塑身的困擾，主要是影響了自身的身材與美觀，那麼產後塑身有哪些......

無論是順產還是剖宮產，新媽媽產後都應該注意私處護理。產後私處護理該注意哪些問題？新媽媽分娩後，子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合，因此一定要做好私處護理工作，以防感染。1.大小便後注意衝......

很多人認爲產後就應該臥牀休息，事實上，產後及時、適當地運動更有利於恢復。產後24小時不妨做做下面這3種運動。產後及早活動有助恢復產科專家表示，產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡露的排除，可促進腸蠕動、防止腸粘連，加......

許多懷孕的準媽媽會發現在腹部、臀部、大腿，甚至於脖子、手臂，都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡，只是一開始多呈現暗紅色，隨着時間轉爲銀白色，這就是所謂的妊娠紋。臨牀上有些人以爲肥胖紋、妊娠紋是被撐開的血管，其實不是，這是......

自然分娩的時候是會傷害女性的盆骨，很多的媽媽們盆骨就會開始變形，其實可以生完寶寶之後就開始進行塑腹帶的佩戴，而且早點佩戴還會有很大的好處。順產完以後盆骨會自動好嗎其實還是需要鍛鍊纔會有很好的效果，很多人都知道......

產後第一次例假什麼時候會來，每個媽媽的情況不一樣，並沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。產後八個月的小靜上午上班時突然發現，自己闊別一年......

減肥期間想吃零食怎麼辦呢?減肥期間最重要的就是要管住自己的嘴，這對於很多喜歡吃零食的來說比登天還難，那減肥期間想吃零食怎麼辦呢?轉移注意力人總是一個人或者沒事做的時候會感覺到飢餓，所以我們應該讓自己稍微忙碌一......

產後坐月子是我們中國的傳統，坐月子就是爲了保證產婦產後的恢復有保障，在月子期間產婦的主要工作就是休息，儘可能不要做任何活動，多數時間就是臥牀休息，除了給寶寶餵奶外，其它時間都是處於休息的狀態。一切準備就是爲了產後......

懷胎十月，很多產婦在生完孩子之後心中一大事情都放下了。但是產後的修復問題要重視起來。一些女性朋友由於沒有在正確的時間做好相關修復，等到身材變形到不可挽回的時候就遲了。那麼，下面就一起來了解一下，產後恢復項目有......

剖腹產的媽咪在產後不但有傷口的疼痛，再加上子宮收縮的疼痛，對疼痛耐受力較低的媽咪來說真的會痛到難以下牀。適當的使用術後止痛，的確可減緩疼痛感。剖腹產後有必要施打術後止痛嗎？術後止痛有必要施打嗎？根據網路上衆多媽......

對於女性而言，平時的肌膚護理及保養是必做功課，爲的是可以更好的展現女性魅力，但如果女性在懷孕之後，身材及身體狀況、皮膚質感都會出現明顯的變化，除了臉上長斑問題之外，肚子上還會出現可怕的妊娠紋。那麼，怎麼樣去掉妊娠紋......

剖腹產是很多孕媽在生寶寶的時候需要進行的手術，剖腹產之後孕媽的身體是需要恢復時間的。在恢復的期間有哪些需要注意的事情呢？剖腹產之後有哪些注意事項？1、不要平躺在進行完手術之後，麻藥的效果過去了之後。女性就會開......

哺乳期如何減肥？不少哺乳期媽媽都請教這個問題，那麼，究竟哺乳期如何減肥呢？專家提醒哺乳期媽媽減肥需慎重。很多哺乳期媽媽生完寶寶後想要恢復產前的苗條身材，在保證寶寶和哺乳期媽媽身體健康的前提下，下面有幾個小建議值得......

酵素什麼時候吃最減肥?酵素是現在很流行的一種減肥保健品，但是有很多人不知道酵素到底該什麼時候吃，本文就教大家酵素什麼時候吃最減肥，大家一起來看看吧!早起空腹時早上起牀空腹的時候喝一杯酵素是很有好處的，因爲酵素可......

產後漏尿是個讓人很尷尬的事情，一旦出現產後漏尿一定要儘早治療，避免尷尬。那麼產後漏尿怎麼治療好？產後漏尿用什麼方法治療？案例：我自從生完孩子以後就各種問題不斷。尤其是產後漏尿問題對我的影響特別大，有時候一用力或是......

孕婦在分娩之後身體是會出現很多變化的，必須要重視產後恢復，那麼孕婦在產後怎麼恢復呢？專業人士給出了的5點建議，分別是保護乳房、注意臉上的雀斑、腹肌鬆弛和產褥體操、頭髮保養、皮膚保養。很多女性在分娩以後當上媽媽......

在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復到懷孕前的苗條。可是，產後恢復身材是一個循序漸進的過程，不當的方式不僅不利恢復，更會對身體健康和母乳造成影響。不過，還是......

懷孕期間，女性的乳房會出現增大的現象，這讓大家欣喜不已，但是隨着產後哺乳的開始，新媽媽發現乳房出現了新問題，那就是下垂，嚴重影響了身型的完美，究竟該怎麼辦呢？產後怎樣保養？在做好產後恢復的同時還要多留心乳房的變化哦，因爲......