月子是女人人生中的一道大坎兒，坐好了脫胎換骨，坐不好未老先衰，所以說，看看我們周圍，總有些人，生了個孩子坐了個月子後，整個人好像都飛速變老了。
認識一位當老師的寶媽，平時爲學生操勞的就夠多，自己想趁着生孩子坐月子期間，好好的休息一番，可真正等到那時候才發現，更勞累了。
寶媽的的家人不是太照顧她，而且孩子還特別能鬧，寶媽這月子坐的很辛苦，常常是睡不夠。因爲家人，產後還有點小抑鬱。等產假休夠後，再次回到學校時，她在學生眼中都判若兩人了，看着更老了。
月子到底都多關鍵，關係到你日後的健康，也關係到你日後的外在美麗上。
太過於操勞
有太多的女性是被累老的，剛分娩後身體虛的很。在坐月子的時候，有的女性因爲各種原因無法好好的休息，沒日沒夜的照顧孩子，睡眠嚴重不足，這種過度操勞的月子生活，是在狠狠的消耗女性的青春。
太過於鬱悶
產後抑鬱的女性佔很大一部分，或輕或重，有的女性自我心理調節能力好，自己就過來了，而自我調節能力不好的女性，狀態只會越來越差。心情長時間鬱悶，自己看起來也很憔悴，而且不好的情緒也會導致內分泌失調，只會讓自己看起來越來越老。因此產後及時和親人溝通很重要。
不顧月子禁忌
月子裏有什麼禁忌，不能碰涼水不能吹涼風，少彎腰少勞累等。產後身體很虛弱，生了一個孩子後身體很多地方被打開了，因此更受不得涼風及勞累了，這也是爲何不能受涼的原因所在。不顧月子禁忌，落下了月子病，這有可能是終生的。
減肥不科學
產後減肥基本是所有寶媽關心的一件事了，什麼時候、如何快速的減肥成功？產後減肥最忌諱不科學，有的人身體還未恢復就開始減，還有的人劇烈運動減肥甚至吃減肥藥。時間方式的不對，導致其結果是子宮下垂肌肉鬆弛，更加衰老了。
