優點：這種類型的產品一般情況下有四個球，兩個爲一組分2組，尺寸相同，但是重量不同，可以自己根據鍛鍊階段選擇球的重量。通常都是從輕重量開始練習。
缺點：不衛生，不容易清洗，清洗不乾淨容易細菌滋生。
優點：這種球比較新奇，小小的方便攜帶，其實我個人覺得這就跟概念車一樣，亮點比較突出，但是不夠實際。因爲這種球真的非常的容易拿不出來!
缺點：不易取出
縮陰球哪種好 全包式智能縮陰球
優點：手機app控制，有震動功能，增加鍛鍊期間的樂趣，並且有數據分析，可以提升對自己身體的數據理念。讓鍛鍊更精細。全包膠，不易滋生細菌。
缺點：不能選擇球體重量根據鍛鍊時間增強難度。
優點：單獨桃心可以震動，也可以當做凱格爾球的遙控器，在使用過程中可以增加樂趣，根據需要去調節震動模式、頻率。因爲有桃心，可以作爲跳蛋去玩耍，兩個人一起玩也可以互動，在鍛鍊的過程中由另一半使用桃心控制震動，突然之間給你加大 震動頻率，想想都挺刺激的哈哈哈哈哈
缺點：不能選擇球體重量根據鍛鍊時間增強難度。
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