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備孕期間吃紫河車確實有一定的助孕效果，這是因爲紫河車含有豐富的蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睾丸的發育，對懷孕有很好的效果。
1.保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2.少吃辛辣或者刺激性食物。
3.積極參加戶外運動，放鬆心情。
4.不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
1.抗感染作用
胎盤γ-球蛋白含有干擾素， 可用於預防和控制病毒感染。胎盤γ-球蛋白還含有麻疹、流感等抗體及白喉抗毒素等，可用於預防和減輕麻疹等傳染病，因胎盤γ-球蛋白系蛋白質， 故口服無效，必須注射。
2.增強機體抵抗力作用
人胎盤提取物， 給小鼠皮下注射，可使其游泳時間延長;給大鼠肌肉注射， 對利血平性、緊張性、結紮幽門下部等造成的實驗性胃潰瘍有一定的預防和治療作用。
3.激素樣作用
胎盤中可能含有絨毛膜促性腺激素、雌激素及孕激素成分，因而具有這些激素的藥理作用，但絨毛膜促性腺激素是蛋白質類物質，口服無效， 需要注射。
4.對血凝的影響
胎盤中含有尿激酶抑制物，能抑制尿激酶對纖維蛋白溶酶原的“活化”作用，妊娠時纖溶活性降低與此有關。有報告指出，妊娠時子宮肌層中纖維蛋白溶酶原活化物與尿激酶抑制物的比例爲1∶3.4， 而胎盤中二者之比例則高達1∶1197。
5.其他作用
在離體試驗中，胎盤提取物能促進受抑制心臟的恢復。在體外試驗中， 人胎盤中的某種糖蛋白成分，能抑制淋巴細胞中DNA的合成，但不影響細胞的活。胎盤提取物大量時能抑制去氧麻黃鹼引起的發熱。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
