對於備孕媽媽來說，偏食不僅導致自身營養不良，影響受孕，甚至對未來的胎兒也有極大的危害，如容易早產，使胎兒機體能力低下，或者發育受限、畸形甚至流產,寶寶長大後易患高血壓、糖尿病等。針對不同偏食女性，有不同的營養補充方案。
不愛吃蔬菜型
不愛吃蔬菜會缺乏維生素、纖維素及微量元素。
營養補充方案：多吃一些富含維生素C的食物，兩餐之間吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、棗、柚子等等，直接吃或榨成汁皆可。
不愛喝牛奶型
不愛喝牛奶易缺乏鈣。
營養補充方案：許多女性不喜歡鮮牛奶的腥味，可以代之以酸奶和奶酪。乳糖不耐的女性可以選擇羊奶、專用低乳糖奶和孕媽媽配方奶粉。如果有缺鈣症狀，則建議在醫生指導下服用鈣片。
不愛吃魚型
不愛吃魚將導致缺乏蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素A、維生素D。
營養補充方案：做菜時選擇植物油，如大豆油、橄欖油、山茶油等，從中攝取適量脂肪酸。另外還可食用堅果來加餐。
不愛吃肉型
不愛吃肉會缺乏蛋白質和B族維生素。
營養補充方案：多攝取奶製品，如牛奶和酸奶或者奶酪。多選用豆製品和全穀物食品。建議每天喝3杯牛奶，吃1 ~ 2個雞蛋，吃適量堅果。
不愛吃蛋型
不愛吃蛋易缺乏蛋白質、鐵、鈣及維生素A、維生素B1、維生素B2。
營養補充方案：多喝乳清蛋白粉，多吃富含維生素C的瓜果蔬菜以增強鐵質的吸收。
