材料:核桃200g、腰果200g、油適量、鹽適量、蔥適量。
做法:
1、備料腰果、核桃、蔥、辣椒。
2、腰果、核桃用清水沖洗,再控水備用。
3、鍋里加油,將腰果及核桃下鍋。
4、油炸至色澤變深後,再出鍋控油備用。
5、食材微放涼後,再回鍋重新油炸一遍,再出鍋控油備用。
6、將辣椒蔥花下鍋。
7、幹鍋焙香焙乾。
8、再將油炸好的腰果核桃下鍋。
9、並加適量細鹽調味拌炒至即可。
10、這樣子一份腰果核桃就完成了。
腰果補腎的做法:芝麻腰果材料:腰果200g、白芝麻50g、糖100g、油適量。
做法:
1、準備好原材料。
2、將洗淨的芝麻放入鍋中小火慢慢炒,直至無水分,芝麻微微發焦盛出來備用。
3、腰果放入水中煮上兩、三分鐘撈出瀝乾水分。
4、鍋中放入適量的油,將焯過水的腰果放入裏面,倒入適量的油,不停地翻炒。
5、翻炒腰果微微發黃,將腰果撈出來控油。
6、鍋中放入少許油,下入白糖。
7、不停的翻炒,炒至糖完全融化無氣泡, 待其顏色變爲棕色後放入準備好的腰果進去翻炒。
8、翻炒至糖漿包裹在腰果上,放入炒熟的芝麻, 繼續翻炒直至腰果均勻的粘滿芝麻。
9、倒入放在乾淨的案板上,迅速地用筷子將它撥散開來。
10、讓它自然冷卻,涼透後放入密封罐中。
腰果補腎的做法:腰果萵筍炒山藥材料:萵筍、山藥、腰果、胡蘿蔔、鹽、食用油、雞精。
做法:
1、萵筍去皮,洗淨,切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊。
2、山藥去皮,洗淨,切塊放置於清水中(防止山藥顏色發黑)。
3、燒開適量的水,把萵筍,胡蘿蔔和山藥倒入汆一下,撈出瀝水。
4、倒入油,小火把腰果炸熟(一點點金黃即可,注意要用小火,否則腰果容易炒焦)。
5、最後倒入萵筍、胡蘿蔔、山藥、腰果一起翻炒,加鹽和雞精調味即可出鍋了。
腰果補腎的做法:腰果雞丁材料:雞脯肉2塊、腰果150g、油適量、鹽適量、生粉適量、蠔油適量、胡椒粉適量、白果20顆、黃瓜1根、紅蘿蔔1根。
做法:
1、將黃瓜切成長度相同的兩段。
2、將黃瓜豎立,從黃瓜的右邊五分之二處將切下到差不多二分之一的高度,再從黃瓜的左邊五分之二處同樣切塊下來。
3、再將黃瓜剩餘的中間部分切下來。
4、再用小勺將中間底部挖空成桶狀。
5、手提處用牙籤連接。
6、可愛的黃瓜桶就完成了。
7、將雞脯肉切成小寸丁,加入適量的鹽、生粉、料酒和蠔油,抓勻後醃製五分鐘,其他原料準備好。
8、冷水下鍋,將白果放入其中焯一下。
9、同時在碗中用適量的鹽、生粉、胡椒粉和水調配碗汁。
10、鍋燒熱,放入適量的油,下入紅蘿蔔丁煸炒。
11、煸炒出微微紅油時下入醃製的雞丁一起翻炒。
12、直至雞丁翻炒變色,下入黃瓜丁翻炒,再加入白果翻炒。
13、這時加入準備好的碗汁勾芡。
14、當芡汁幾乎收完起鍋時放入熟的腰果。
15、關火,翻炒一下,起鍋裝盤。
腰果補腎的做法:腰果蝦仁材料:蝦仁100g、腰果80g、油適量、鹽適量、黃瓜適量、小蔥適量、料酒適量。
做法:
1、蝦仁加鹽、料酒醃一會兒。
2、黃瓜洗淨削皮。
3、切菱形片。
4、準備腰果。
5、鍋燒熱,小火,放腰果炸制上色即可。
6、撈出。
7、放蝦仁煸炒。
8、放腰果煸炒。
9、放黃瓜片煸炒。
10、加適量的清水、鹽攪拌均勻即可。