管用
阿膠糕很適合體寒的人食用，因爲體寒一般都是氣血不足引起的，而阿膠糕能補氣養血，提高免疫力，所以體寒的人吃阿膠糕是很管用的。
1.中醫角度來講脾胃虛弱,食慾不振,大便溏泄,苔黃厚膩者慎服.服用期間最好不要吃辛辣油膩食物.以免影響療效。
2.在月經期感冒發燒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠後先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會影響阿膠的功效。
3.感冒時期不宜吃阿膠糕。
1.多喝熱水
平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性，不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物，多吃生薑可以讓身體發熱，有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏，長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。
體寒的人吃阿膠糕管用嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，體寒的人吃阿膠糕是很好的，但是一次性吃太多的話不僅沒用還會浪費，最佳食用量是一餐一片，一天三餐。
