卵泡質量不好吃什麼食療呢?女性如果卵泡質量不好的話是不容易懷上孕的，所以一定要注意調理，本文就爲大家介紹了卵泡質量不好吃什麼食療，大家一起來看看吧!
黑豆芝麻粥
材料：黑豆40克、黑芝麻20克、紅棗35克、糯米30克。
做法：
1.黑豆和糯米用水浸泡6小時。
2.再將食材一起煮至成粥，最加後一點糖調味即可。
紅糖薑茶
材料：紅糖300克，姜150克。
做法：
1.準備150克姜，颳去姜皮。
2.準備一袋紅糖，用300克。
3.姜洗淨後，先切片，然後切絲，再切丁。
4.然後，就開始再把薑末剁的更細小一些。然後放到碗中。
5.用的碗要稍大一些。因爲還要放大半袋子紅糖哦。
6.然後將薑末和紅糖攪拌均勻。然後放到鍋中隔水蒸。注：因爲擔心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。
7.鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦!取出放涼後，置於冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，薑末最好吃掉。
海帶木耳蛋湯
材料：雞蛋100克，海帶30克，木耳15克。
做法：
1.海帶用清水浸泡，切絲，黑木耳浸水泡發。
2.將海帶和黑木耳一起放到鍋裏，煮沸，再打入雞蛋，煮熟調味。
水魚湯
材料：水魚一斤，枸札10克，山芋肉(又叫：山茱萸)10克，淮山(又叫：山藥)10克一定要是到藥店買的中藥纔對。
做法：
1.每次月經5天后。買一隻一斤重的水魚。
2.甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精。
3.每次週期只吃一次即可，因爲這湯可以促卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接着再吃一次。
紫河車烏雞湯
材料：紫河車20克、烏雞半隻(脖子以上的不要)、幹桂圓肉8-12粒、生薑3片
做法：
1.將8碗清水、紫河車、烏雞、幹桂圓肉、生薑放入沙鍋，用武火把水燒開。
2.大約一刻鐘後，改用文火約一小時，煲至兩碗水，熄火後，加入少量鹽調味。
