懷孕有很多繁瑣的禁忌，這些禁忌從受孕開始包括受孕時間、行爲習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面，影響着我們懷孕的質量！
懷孕有很多繁瑣的禁忌，這些禁忌從受孕開始包括受孕時間、行爲習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面，影響着我們懷孕的質量!如果想要的健康聰明的寶寶，那就趕快了解一些懷孕都有哪些禁忌?
受孕時間禁忌
受孕不是任何時間都可以的，有些時間受孕會使精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。
這樣的受精卵容易受到各種干擾，質量受到影響。所以我們要避開這些時間受孕!最佳受精卵三大祕笈
禁忌1：在人體生理節律低潮時間裏受孕
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在着體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化爲人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的機率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。
避開黑色受孕時間Tips：
1.找出夫妻雙方生理節律高潮時間。一般來講，體力生理節律週期爲23天，情緒生理節律週期爲28天，智力生理節律週期爲33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個週期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理週期的臨界日分別爲11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期爲高潮期，後半期爲低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間裏受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。
2.可通過萬年曆計算人體節律週期。人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天爲止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、33這三個數字，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數爲臨界日，餘數小於臨界日爲高潮期，餘數大於臨界日爲低潮期。
禁忌2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的着牀和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色時間Tips：
1.準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。
2.準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。
禁忌3：在發生過異位妊娠不久後受孕
臨牀專家表示，異位妊娠即宮外孕，儘管宮外孕在發病時十分危急，但在及時有效進行治療後，很多女性仍可能再次懷孕。
有些夫妻求子心切，常常會在宮外孕治癒後沒不久便又匆匆地懷孕。然而，這樣會很危險，如果輸卵管沒有完全疏通，則有可能再次引發宮外孕。資料顯示，重複異位妊娠的發生率可達到15%左右。
避開黑色時間Tips：
1.發生過宮外孕的女性，在徹底治癒後一定要堅持避孕一段時間，不要急於懷孕。
2.受孕前要經過醫生檢查，待確認一切正常方可取消避孕措施，考慮再次懷孕。
禁忌4：高齡受孕後不重視做母血篩查
卵子隨着年齡的增長而老化，特別是在35歲後老化加速，加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環境污染和有害物質的影響而受損，形成畸形受精卵機率大爲增加。高齡孕婦的必要檢查
避開黑色時間Tips：
1.在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外，要在適宜時間去醫院做母血篩查。母血篩查是目前早期發現先天愚型兒的首選辦法，遺傳學及優生專家建議，女性受孕後最好在第8-9孕周時去做母血篩查，尤其是35歲以上的孕婦。這種檢查安全、無創傷，篩查率可達到60%-80%。
2.經母血篩查後，如果懷疑是先天愚型兒，再經羊水診斷便能確診，準確率達到99%，及時終止妊娠。
把握受孕良機——讓最鮮活的卵子與精子“相吻”
剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。
把握受孕良機4計
第1計：通過避孕優生檢測鏡找出排卵日
每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上，風乾或在燈下烤乾。如果看到“羊齒狀”圖象即爲排卵日，只有在排卵期纔會出現這樣典型的圖象。這種檢測方法操作起來簡單、方便、很容易掌握，並測試結果準確、迅速，是把握最佳受孕良機的好助手。
第2計：通過月經週期推算找出排卵日
月經週期推算方法僅適用於月經週期一向較規律的女性。方法爲從月經來潮的第一天算起，倒數14±2天就是排卵期。例如，月經週期爲28天，如果這次月經來潮的第一天是在7月28日，那麼這個月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。
第3計：通過陰道粘液變化找出排卵日
女性通常在月經剛過後陰道分泌物很少，並顯得濃濁、粘性大。到了月經中間即排卵前1-2天，陰道變得越來越溼潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。出現這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續3-5天。自此之後陰道分泌物又會逐漸減少，又變得濃濁、粘稠，不再能拉絲。
第4計：通過測定基礎體溫找出排卵日
排卵前基礎體溫較低，波動在36.2℃-36.6℃之間;排卵時是基礎體溫的最低點;排卵後基礎體溫升高，大約回升0.3℃-0.5℃，一直持續到下次月經來潮前開始下降。準備一隻體溫計和一張基礎體溫記錄表(可用座標紙代替)。每天臨睡前將體溫表放在枕下，從月經第一天開始，早上醒來後不進行任何活動，包括不說話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把體溫表放在舌下測量5分鐘，將每個月經週期每天的基礎體溫連接成線，並將性生活、失眠、月經期、腹痛等身體不適也記錄上。一般來講需要測量3個月經週期以上，從圖表上看排卵時間一般在雙相體溫改變前的2-3天裏。
