當新婚夫妻想要生一個寶寶的時候，我們要做的就是及時的備孕，但是對於備孕很多朋友都不是特別瞭解，那麼想要開始懷孕前的準備工作的朋友們，你知道懷孕前應提前多久開始備孕嗎？女性的最佳懷孕時間到底是什麼時候呢？
孕前應該提前多久備孕?由於備孕是孕育健康寶寶的重要基礎，因此當你已經做好迎接新生命的時候，也該做好備孕工作了。但是應該提前多久進行備孕工作呢?
年齡：最好能夠不要超過35歲
由於女性的最佳最受年齡是在24~29歲，因此最好不要超過35歲受孕。因爲卵子在於胚胎期就已經形成，在出生後數目不會再增加，而當年齡越大時，卵子在於卵巢內積存的時間也就越長，而有些卵子的染色體就可能會出現“老化”的現象，進而衰退;並且隨着年齡的增長，卵巢功能亦會逐漸衰退，而卵巢中的卵子接受感染、放射線以及被感染壞境中的有害物質的機會也會越來越多，從而會增加染色體突變的機率，致使畸形兒增加。
而男性的最佳生育年齡則在29~34歲。雖然男性的生殖細胞產生是大量且迅速的，但是最終與卵細胞結合的卻只有一個而已，因此受到年齡的影響較小。但是也有相關資料表明，伴隨着男性年齡的增大，異常精子的數目也在增多。
懷孕季節：夏末秋初爲佳
夏末：秋初受孕比較好。因爲此階段避開了病毒流血與疾病的爆發，與此同時還有大量營養豐富的新鮮蔬果上市，對於母體的營養儲備起到了很大的作用，並且還能夠有助於胎兒早期的大腦發育。
且夫妻雙方在準備懷孕的前三個月開始，並且在備孕期間最好能夠進行適當且合理的鍛鍊與運動，例如游泳、慢跑等，能夠有助於提高自身的身體素質。
時間：下午的5~7點容易達到性高潮
女性在經期正常的情況下，她的排卵期一般爲下次來月經的前14天左右，其症狀有白帶突然增多，且形狀異常稀薄，呈蛋清樣，而夫妻雙方在排卵的前三天到排卵的後一天性交時最容易受孕成功的。且根據相關研究表示：人類確實是有存在“性福時刻”的，即是下午的五點至7點，這段時期男子精子的數量、質量以及女性體內的孕激素水比平時較高，如果在這個時候同房的話，雙方容易到達性高潮。
