孕育健康聰明的寶寶是每對父母的希望，想要自己的寶寶聰明健康，就要從孕前做好相應的準備，那麼，爲了寶寶能健康成長，在孕前我們需要做哪些準備？
希望自己的寶寶健康漂亮又聰明，每個家庭都對即將來到世上的小寶貝有着滿心的期待。做好孕前檢查，可以提前發現可能會影響到孕婦和未來胎兒健康的疾病，同時能夠做出醫學指導，幫助夫妻雙方孕育出健康的寶寶。看婦產專家何海燕教你如何配合天時與人和，做到科學孕育胎寶寶。
天時—備孕工作應提前多久?
在孕育一個寶寶前需要調理好自己的身體。可這個備孕工作究竟應該提前到多久開始進行呢?許多家庭認爲的是越久越好，許多人從半年前就開始戒菸戒酒。成都瑪麗亞婦產醫院婦產專家何海燕稱孕前檢查是備孕最爲關鍵的一步，但時間不宜過早，最好在3~6個月前進行，若發現疾病可及時進行治療，且不影響到懷孕的計劃。如果太早做檢查，其結果會失去參考價值。有吸菸喝酒等習慣的準媽準爸，應提前戒菸戒酒，調整自己的作息時間。
除身體自身的一個調整。心理上的準備也非常重要，因爲有了寶寶，生活肯定會發生很大的變化，還需要面臨家庭和經濟方面的多重考驗。更從容地迎接寶寶的到來，才能在孕育以及養育寶寶的過程中，不至於會茫然失措。
人和—孕前夫妻同檢很重要
許多男性認爲自己沒有不舒服就證明是健康的，不需要檢查。但一個健康的寶寶必須是健康的精子和卵子的結合。所以孕前檢查並非是女方一個人的事，丈夫也必須做孕前檢查。如果丈夫精子質量不達標、身體有病毒感染或其他遺傳疾病等，都有可能會導致腹中的胎兒流產、早產等，或寶寶出生後身體智商方面會存在缺陷。
備孕指導 因人而異
孕前檢查是爲了能根據檢查的結果，做好科學的備孕指導。若檢查有高血脂、血糖偏高、高膽固醇的女性，容易患妊高症，所以需個體化評估其營養狀況，給予飲食、運動指導。到懷孕後，還會密切監測有關疾病的早期症狀及體徵。而針對有不孕、習慣性流產、遺傳病史等的女性，則要分析其中原因，進行鍼對性的治療，以幫助成功孕育。何海燕告訴我們對正在備孕的夫婦的生活方式、飲食習慣、心理壓力等進行干預、調整，也都是做好科學備孕，達到優生優育的關鍵。
孕前檢查的注意要點
妻子需注意：
1、有些孕前檢查項目需要空腹，所以去醫院前不要吃早飯，也不要喝水。
2、孕前檢查需要避開月經期，應該在月經乾淨的一週內進行檢查，同時體檢前一天休息好，保證精力充沛。另外，去醫院前不要用一些特別的洗液清潔下身，以免影響檢查結果。
丈夫需注意：
1、若小時候曾經患過腮腺炎、隱睾、睾丸外傷等疾病或做過相關手術，醫生需要根據你的情況判斷你的生殖器官的健康狀況。
2、最好是空腹前往醫院進行檢查
3、檢查前3~5天需要禁慾，禁慾時間太短或太長都有可能影響精子的品質
4、檢查前可以先洗一次澡
