我們的身體很容易滋生細菌，平時的清潔工作一定要做好，不然就會感染各種疾病。女性尤其需要注意！要想備孕還要注意婦科的防禦工作，能不能懷孕生下一個健康的寶寶，就看媽媽的決心了！
婦科病防禦工作：
盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎......在女人的一生中，幾乎每位女性都受過婦科炎症的困擾，90%的婦科炎症患者都曾遭遇過復發的尷尬。要想從根本上解決婦科炎症復發的問題，那就必須瞭解復發背後的真相，從而對症處理，徹底治療。
不科學的清洗
有些女性朋友，要麼用肥皂、浴液洗，要麼用抗生素或中藥浸浴，這通常破壞了有益菌的生存環境，從而影響菌羣的平衡，雖然能暫時緩解症狀，卻不能從根源上解決，致使炎症反覆發作。女性尤其要注意月經前後的陰道健康，應該通過科學的洗護方法和合理的洗護習慣，順利度過女性免疫能力最薄弱的階段。
用藥療程不足
用藥療程不足是婦科炎症患者最常見的問題，部分患者經治療後由於炎症得到緩解或消除而自己選擇停止用藥，不再配合醫生治療，結果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治癒，當陰道的pH值發生改變時，婦科炎症就會再次復發。此外，有部分患者療效不佳時頻繁換藥，這也是炎症久治不愈的主要原因。
不潔性生活
不潔性生活使外來細菌被帶入陰道，殘留陰道的鹼性精液改變了陰道的正常環境，從而導致炎症的復發。專家認爲，性生活導致的婦科炎症複發率高達90%。性愛前主動清潔是夫妻共同的責任，但在我國，主動採取清潔措施的人不到1%。可見，爲了健康，性生活前後應該注意清潔衛生。
不健康的生活方式
婦科炎症也是一種“生活方式病”，由於生活、工作的壓力，有些人經常應酬、夜生活頻繁，甚至加班到半夜兩三點鐘才休息，生物鐘被打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌乘虛而入。即便平常注意個人衛生，但抵抗力差還是會誘發炎症的感染。所以，女性朋友要保持良好生活習慣，提高抵抗力，身體抵抗力上升，疾病也會跟着減少。
亂用藥使炎症遷延
大多數女性朋友對婦科炎症沒有足夠的重視。另外，一些女性喜歡忍，加之工作繁忙，喜歡自行到藥店買一些消炎止疼片，人爲的拖延了病情。如果婦科炎症在急性期沒有得到徹底治癒，轉爲慢性炎症後，往往經久不愈、反覆發作，建議女性朋友有病及時到正規醫院接受正規治療。
做好清潔工作：
死角1：耳後&耳洞
1、洗澡時別忘了清洗耳後，另外，洗頭髮時，用沾滿泡泡的手搓洗，也可以達到清潔效果。
2、耳朵的外廓，則要在每次洗臉時用溼毛巾輕輕抹幾圈。
3、耳垢有幹、溼2種，乾的耳垢較易堆積，可以每天洗完臉後用棉花棒或耳棒掏一掏;溼耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。
死角2：手肘
1、手肘彎曲、伸直，用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。
2、1星期可去角質1次，之後再抹上護膚乳液，並改掉托腮的毛病，減少摩擦。
死角3：陰部
這個私密重地，其實並不需要太繁複的清洗動作，否則會帶來更大的困擾喔!
1、每天洗澡時，只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部，再用清水衝乾淨，如果有發炎的現象，則用清水沖洗即可，並且尋求醫生的治療。
2、至於內陰部，醫師建議不要洗，也不要用任何陰道清洗劑，以免破壞陰道內的酸鹼平衡，產生感染。
死角4：肚臍
肚臍不要洗，以免生病的說法，可別輕易聽信，污垢堆積的越多，細菌更容易滋生喔!
1、肚臍與身體內臟相連，且部位較細嫩，只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可，並不建議過度用力。
2、如果肚臍眼有較黑的污垢，也要每天輕輕洗，不要用力挖搓，持續幾天就會恢復白嫩囉。
死角5：腳跟&腳趾縫
腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳，卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫，導致腳跟長出厚繭，腳趾縫長黴菌而引起香港腳。
1、洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質，之後再塗上乳液即可，大約4-5天做1次，以免過度去角質反而將皮給磨破囉!
2、每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗，之後也要確實擦乾，以免因爲潮溼讓黴菌滋生。
