兩性是一個一直比較敏感的詞語，正是因爲夫妻生活離不開性愛生活。在夫妻性愛生活中，除了要講究性愛時間外，最重要的莫過於性交技巧了。掌握一些高效的性技巧，可以讓性愛生活變得更加的和諧和激情。以下這12個性技巧，想要享受性高潮的你，不妨一試。
兩性是一個一直比較敏感的詞語，正是因爲夫妻生活離不開性愛生活。在夫妻性愛生活中，除了要講究性愛時間外，最重要的莫過於性交技巧了。掌握一些高效的性技巧，可以讓性愛生活變得更加的和諧和激情。以下這12個性技巧，想要享受性高潮的你，不妨一試。
1.男人需要學會什麼樣的手段
同女人探討她們最想從男人那裏得到什麼的時候，她們會告訴你，希望自己的愛人可以放慢手的速度。緩慢的愛撫可以增加女人性的快樂。
男人則不同。直接撫摸會帶給他巨大的快感。不少女人並沒意識到這一點，而男人也因爲等候了非常長時間，卻沒有得到刺激而變得沮喪。
男人需要練習延緩節奏。當男人學會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習慣將演化爲一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費更長的時間，有時即便花了非常長時間似乎也沒有任何進展，但最終的效果是女人的快感會更加強烈。
2.積極的引導情慾
當男人的蠢笨正在漸漸降低女人的熱情時，女人最好的技巧就是引導他向通往愉快的方向運動。正如其他高級臥室技巧一樣，這個方法的得意之處，不在於關注男人的錯誤，而在於幫助男人成功。
性愛中，女人有必要引導男人向自己喜歡的部位運動，並且作出愉快的呻吟。比如，女人可以婉轉地說“我喜歡這個”，而不是說“我不喜歡那個”。
3.在冰與火的情慾中性愛
男人對性愛的評價尤爲敏感。當男人聽到女人的建議或者要求時，有時候可能會感覺女人在糾正自己或者批評自己。許多男人都難以接受這一點。假如你能給出“冷”、“熱”兩種信息，將對你的伴侶非常有幫助。生活中的你，有時可能會玩捉迷藏的遊戲，讓人找出藏着的好東西。性愛也是同樣的道理，是給出“冷”和“熱”兩種迥然不同的信息，不是用直接說出來的辦法。
找東西的人離你太近時，你要說“太熱”;找東西的人離你太遠時，你要說“太冷”。同樣的道理，女人可以在性愛中對伴侶說“你有一點熱了”或者“你有一點冷了”之類的話。
這些迴應是非常必要的。男人就好像被蒙上了眼睛，需要女人迴應的引導來找到快慰的路。男人想知道自己的每一次撫摸是“冷的”還是“熱的”。反饋對於正在熟習女人身體的男人而言尤爲重要。
4.用一些技巧讓她放鬆
女人需要先放鬆下來，然後才能慢慢進入性愛的角色。對於這一點，男人一般非常難理解。這是因爲在這方面的感覺上，女人和男人大相徑庭。有時男人只有在達到性高潮後，纔會放鬆下來。而大部分女人在盡情享受性愛之前，需要先放鬆下來。
在關於性愛的書中，經常會找到這樣一條建議：女人在性愛之前可以先調暗燈光，進行一個長時間的、溫暖的泡泡浴。在我意識到男女之間的差別前，幾乎無法理解這一點。假如我洗了一個長時間的、溫暖的澡，可能就會睡着了。然而現在，我明白女人是在通過這種方式來放鬆自己。
5.爲她花費更多的時間
當女人希望男人以另一種方式撫摸自己時，她不用默默地忍受男人所做的一切無用功，她完全可以引導男人依照自己希望的方式進行愛撫。在這樣的情況下，男人可以抓個枕頭過來，仔細觀察，認真學習。
男人怎樣才能在性愛中給女人更長時間的溫存呢?一個非常有效的做法就是計時。這聽上去一點也不浪漫，可是它卻非常有效。我建議男人在牀頭放一塊表。這樣他在性愛中可以不時地擡頭瞥一眼時間。
有一個有趣的現象，男人的性慾激起時，他們對時間判斷的誤差極大，彷彿與女人處在不同的時區。男人感覺上似乎已經持續愛撫了十到十五分鐘，事實上僅僅過了一兩分鐘而已。
假使真正愛撫了十到十五分鐘，男人就可以開始給女人真正需要的刺激了。那時候女人已經被充分調動起來，也就更易完全接受男人。
