多囊者有排卵障礙，要想自然懷孕，做好監測排卵的工作很重要。確定排卵期甚至是排卵日，可提高受孕的機率，不錯過每次的卵子排出。B超監測排卵的效果比較好，可以比較準確的知道排卵日。
女性25-30歲是生育的最佳年齡，不管是身體素質還是各方面的孕育要求，都更加有利於優生優育，而且多囊患者適齡受孕也能增加成功的機率，所以，如果你是有多囊卵巢綜合症，建議結婚後今早的把受孕提上日程。
生病了一定要更加的注意飲食，多囊患者調整飲食對病情有一定益處，這樣也能提高受孕機率，建議平時可以適當吃一點低血糖的食物，還有優質蛋白質、高纖維、高維素的食物，低脂肪、糖也要注意攝入。
運動能夠增強體質，提高身體的抵抗力，而對於多囊患者來說，適當的運動還可控制體重，調節內分泌水平，幫助卵巢恢復正常的排卵功能，這樣也有助於患者自然懷孕。
但運動應適量，因爲運動劇烈、過度反而適得其反。
