專家發現了兩個極端，太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕症。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進一步導致慢性不排卵及不孕症。
回想當初素食主義的大S爲了懷孕可謂吃盡苦頭。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不育。
因無排卵而引起不孕佔女性不孕的29.1%。女性生殖生理，如卵泡發育、排卵受精卵在輸卵管的運行、孕卵着牀、子宮活動等無不受下丘腦-垂體-性腺軸的影響。而鋅、硒等微量元素的濃度直接影響下丘腦-垂體-性腺軸的激素分泌。缺鋅對哺乳類的生殖功能也是不利的，缺鋅至臨近缺鋅可以影響卵母細胞的成熟;卵母細胞發育成卵泡後，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺鋅的間接影響，因爲機體在缺鋅時，腦垂體合成與分泌卵泡刺激素(FSH)和黃體生成素釋放激素(CRH)功能也下降。研究發現，維生素A在體內的代謝紊亂與缺鋅密些相關，因爲鋅參與肝臟內維生素A還原酶的組成，在缺鋅時，致血中維生素含量減少，血漿維生素A的週轉率降低，引起內源性運輸不良性維生素A缺乏。缺乏維生素A，生殖系統上皮細胞發生病變可影響女性陰道、卵巢，致使腺體分泌減少，排卵障礙。
補鋅硒不僅能讓身體裏的卵泡發育成熟，有助於受孕。而且能夠減輕孕婦劇烈妊娠反應，也可以預防早產，流產，等現象。促進胎兒神經系統發育、預防畸形、死胎等。
緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極大壓力，當除去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢,形成子宮內膜異位症。而長時間穿着過高的高跟鞋由於會讓身體傾斜，時間一長，不但會讓骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕發生的機率。
選擇適合自己的避孕方式，因爲頻繁意外懷孕後的反覆流產是對孕力最大的透支。
專家發現，經期生殖道黏膜處於損傷狀態，如果有性生活，就會爲精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，容易產生抗精子抗體。一旦產生了這種抗體，就會讓射入體內的精子凝集，失去活動力，也就無法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，約有80%的人在血清檢查中發現了抗精子抗體。
