年輕是女人的資本，但是沒有人會永遠年輕，這就是男人爲什麼會出軌，如果家裏擺的是一束嬌豔欲滴的玫瑰，誰還會去採外面的野花呢。所以與其滿世界滅小三，還不如拾掇自己，讓自己變得更有魅力。
女人最大的危機是什麼，很多人會說是年齡，年齡大意味着老，可是你看看40多歲的林心如，50多歲的林志穎，還有60多歲的趙雅芝，哪個不美，哪個不帥，恐怕有些人再年輕20歲，也沒有他們的顏值，有的時候顏值是一方面，還有主要的原因是氣色，如果是一張毫無血色的臉，哪怕她顏值再高，都會覺得有些恐怖。所以一個女人美不美，生活滋不滋潤，主要還是看氣色，而氣血是影響氣色的主要原因。
隨着生活節奏的加快，氣血不足成爲很多人的通病，到底是什麼偷走我們的氣血?
1、熬夜容易消耗氣血
熬夜是很多人的生活習慣，不管工作忙不忙，都會不自覺把睡覺時間推遲到12點後，久而久之，熬夜成爲很多人的生活習慣，但是很多人不知道，晚上主陰，白天主陽。血就是陰，晚上是養血的時候，如果熬夜就是在消耗自己的氣血，長期熬夜就會導致氣血不足。
2.追求刺激也是消耗氣血的
什麼叫刺激?就是瞬間點燃能量，讓自己興奮起來。比方說，喜歡吃麻辣、打麻將、打遊戲、炒股票，飲料喝冰的，這些做法都是日常尋求刺激的行爲，極大的透支人體庫存的元氣。
3.快節奏的生活消耗氣血
生活速度越來越快，什麼都在加速，走路快，吃飯快，說話的語速也越來越快，交通工具也越來越快，電影的節奏也越來越快，快就要劇烈的消耗能量。不斷的跟隨快節奏的大流，只會加快我們身體氣血的消耗。
4.情緒消耗氣血最大
從中醫的角度來說，對人體氣血消耗最大的首先是情緒。我們起心動念，謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。現代人的問題是大腦用過度了，在工作上絞盡腦汁，費心費力，也會消耗氣血。
消耗太多的氣血會影響身體平衡，尤其是女生，女生缺乏氣血容易導致失眠多夢、精神抑鬱、乳腺疾病、便祕、肥胖、四肢麻木、頭暈眼花、痛經或經量少等症狀。氣血不足的女生一般看起來氣色差，身體虛，抵抗力也會變差。
