神馬月經推遲、月經提前、痛經、閉經等等，對於受孕來說都是極爲不利的。而月經不調，很容易就會引起排卵的不正常，好孕自然也就會受到影響了。如果痛經是由疾病引起的，那更是雪上加霜。因此，備孕前調理好月經，保持正常的排卵是非常重要的。
其次，調理宮寒。
男生在找對象的時候，很多媽媽都會說不要找手腳冰涼的女孩子，不好生育。這確實是有科學依據的。宮寒會導致內分泌的紊亂，影響到正常的排卵。卵子的質量不能保證，受孕的機率也就不高了。所以妹紙平時一定要注意做好保暖，少吃或不吃冷飲，並注意加強鍛鍊。長時間待在空調房也要多穿點。
最後，孕前檢查一定要做。很多身體的小毛病，自己覺着是沒什麼的，但說不定就會影響到受孕的成功機率。而孕前檢查可以對不利於好孕的因素進行排查。沒有毛病，那就可以放心的進行備孕拉。但如果發現了問題，也可以做到早發現、早治療，以免耽誤更多的寶貴時間。
