卵巢對於女性來說是非常重要的，那麼你知道哪些女性更加容易卵巢早衰嗎？面對卵巢早衰又該如何調理呢？
一般來說，女性到了四五十歲都會逐漸步入更年期，隨着卵巢功能的衰退，會陸續出現失眠、多夢、性慾下降等一系列症狀。由於現代人生活壓力大，作息不規律，長期熬夜、心情壓抑等，導致現在現在卵巢早衰年輕化，繼而就出現“二三十歲就有更年期症狀”的情況。
哪些女性更易出現卵巢早衰？
1、有家族病史的女性
有家族病史的女性患婦科疾病的概率比正常女性高35%，在直系親屬中，如果有發生過卵巢疾病案例的，那麼本人患卵巢早衰的可能性較大。
2、未婚未育的丁克女性
未婚未育的女性，其體內的生殖系統、內分泌系統和整個肌體生理功能的正常健康運轉都會有所影響，不打算要孩子的丁克女性也是卵巢早衰的高發人羣。
3、經常腹痛腹脹的女性
卵巢疾病發生後，一般會有腹痛、腹脹等不適現象，因此，若經常有腹痛腹脹的，應警惕卵巢疾病。
4、壓力較大的都市白領
都市白領工作、精神壓力較大，加上不注重體育鍛煉與健康飲食，很容易誘發卵巢疾病。卵巢早衰該如何調理？
1、保證充足的睡眠
過度勞累或長期熬夜容易引起內分泌失調，不利於卵巢保養，因此我們應認識睡眠的重要性，保證每天都能有充足的睡眠。
2、飲食要營養均衡
過度節食、經常挑食容易引起營養不良，降低身體的免疫力，調養卵巢要注意保證飲食營養，增強體質。
3、定期做婦科檢查
要定期做婦科檢查，平時應注意月經週期、月經量的變化，一旦發現問題一定要及時就診、及時治療。
4、爲身體與精神“減壓”
長期精神抑鬱容易影響女性卵巢和乳房，保養卵巢要學會保持心情愉悅。
