卵巢早衰一定要採用藥物治療，食物只能是輔助治療，但是藥物一定要補充雌激素，適當的補充點雄激素。所以飲食上要保持清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多吃水果蔬菜、戒菸少酒，這樣有利於卵巢功能恢復。
平時進行一些必要的體育鍛煉，走路、瑜伽、太極這些，還有在健身房鍛鍊特別多，可以振奮精神，儘量保持好心情，不要給自己太多的壓力。覺得自己卵巢早衰，可能生存期不長，這些不利的因素儘量少考慮，要有健康的積極心態，適當補充激素，雌激素、孕激素缺了就補上，有時候沒有月經來，補充以後器官也不會萎縮，還跟正常人一樣。
飲食上面要吃豆類、補鈣，補鈣有喝牛奶、喝豆漿，蔬菜、肉、雞蛋、蝦、海鮮裏面都有，還有要合理飲食，少吃油炸、燒烤類的不健康食物。
1、針對病因進行對症治療，通常可以進行西醫、中醫或者中西醫結合等等方面的治療;
2、同時要鼓勵患者堅持身體鍛鍊，增強體質，堅持鍛鍊和增強體質是中年女性保持旺盛活力的最重要的途徑;
3、要緩解工作壓力，減少不良的生活方式對卵巢功能的影響;
4、平時注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性或者維持生殖系統功能必要的營養。女性可適當多吃一些優質的蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，保持飲食清淡不要過膩、過鹹、過甜等等。飲食要有規律，按時進餐，不暴飲暴食等。
如果按照這些要求進行適當控制，或者針對病因進行合適的治療，有一部分卵巢早衰的患者還是可以得到滿意的治療效果。
1、激素治療：可以改善雌激素水平下降引起的面色潮紅、月經紊亂、陰道乾澀等症狀，但這種治療方法持續時間較長，還必須要在專業婦科醫生的指導下，不斷調整藥物的用法、用量以及用藥途徑。另外，還需要定期體檢，最好一年檢查一次。
週期性補充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失，而且可保護心血管系統，預防脂代謝變化。可從任何時候開始口服雌激素，則從服雌激素的數天後開始，每日肌肉注射，需要連續注射。
2、免疫治療：查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗已經成爲一種較可靠的治療手段。
3、手術治療：
①對於因卵巢血管因素導致卵巢營養缺失而發生的POF者應早診斷，早治療，在卵巢功能喪失怠盡前儘早行血管搭橋手術，如將卵巢動脈與腸繫膜下動脈或腎動脈等吻合，恢復卵巢血管供應，使卵巢再現生機;
②對於已處於POF晚期或由於各種原因導致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成爲很成功的一種治療手段。
