大部分的女性都知道酒精、煙、咖啡因及毒品在她們懷孕期間是對胎兒有害的，但是卻很少有人知道這些東西對於一個想受孕的女性而言是有非常大的危害。作爲一個想受孕的女性而言，要想生出一個健康的寶寶，孕前以下這四樣東西你碰不得：
1、酒精
過度喝酒會影響生育能力，但至於喝多少纔會影響到生育能力，至今還沒明確的答案。如果你想懷孕，那麼在此期間最好別再喝酒了，最起碼應該減少喝酒。因爲在懷孕期間喝酒也有可能導致胎兒得胎兒酒精中毒綜合徵。
愛心小貼士：
如果不能戒掉酒，可以避免在自家喝酒;跟愛人一塊戒酒;在冰箱裏放些果汁或者是一些不含咖啡因的飲料。
慎！這四樣東西影響你的孕育能力
2、抽菸
跟酒精一樣，也會影響到生殖能力。煙中含有毒素，不僅會阻礙卵細胞化膿的過程，影響排卵的速度，還會降低身體上的卵細胞數量和質量。除此之外，卵細胞長期在尼古丁的影響下也會造成染色體的變異。吸菸會導致流產、早產、胎兒發育晚或者是生下一個重量不符合要求的孩子。
愛心小貼士：
如果你的丈夫也抽菸，也讓他戒掉，因爲尼古丁也會影響精子的質量。
3、咖啡因
咖啡因雖不會影響生育能力，但是它會影響對食物的吸收能力。所以孕前最好別喝，即使當你懷孕了，建議一天只能喝一杯含有咖啡因的飲料。
4、吸毒
如今有些女性交友不慎，會走上吸毒的道路。而吸毒不僅會降低生殖能力，還會減少卵細胞的質量，同時還會減少愛人的精子質量。而在懷孕期間，吸毒對胎兒更是有很大的危害。
愛心小提示：
如果你想懷孕，又要吸毒，最好去找醫生談談，看有什麼方法能使你戒掉毒品，當你身體好了之後，就可以懷上一個健康的寶寶了。
