男性弱精，精子活力低下，懷孕會比正常男性困難，所以要想提高懷孕機率，把握好同房時間很關鍵，比如掌握好女性的排卵日，在這天同房會大大增加受孕的機率。
月經週期爲30天的女性，排卵日一般在下次月經前14天左右。而月經不規律的女性，則可通過排卵試紙、基礎體溫測量、白帶觀察等方法確定排卵日。
【怎麼判斷是排卵期】
男性同房頻率太過頻繁會降低精子質量，因此弱精的男性不宜每天都同房，最好在女性排卵期的前兩週就開始禁慾，等到排卵那天再同房，這樣可提高受孕機率。
合適的同房姿勢能讓精子離子宮頸更近，從而更容易與卵子結合形成受精卵，提高受孕機率。建議男性有弱精的備孕夫妻最好採用騎馬體位或後位式的姿勢同房。
後位式：後位式就是從後面進入，無論躺下還是跪着，都可以最大限度深入愛妻體內，使精子最大程度的接近子宮頸，有助於受精。
騎馬體位：妻子坐在丈夫的腰上，並用手肘撐住身體，這樣妻子處在上方，可以更好的掌握進入的深度，會更容易達到高潮，而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。
提醒：同房射精後，妻子最好用枕頭把臀部墊高，保持30分鐘以上，這樣精液不會從陰道口流出，也能增加受孕機率。
