一般不建議喝
宮寒患者一般要禁食寒涼性食物，而一般的祛溼茶都是性寒涼的，這和宮寒需要的溫宮暖胃相悖論，所以最好是不要喝。如果體內溼氣嚴重，可以在醫生的建議下選擇祛溼茶飲用。
宮寒一般不會需要服用祛溼茶，可以多吃點溫補陽氣的食物，如羊肉，狗肉，艾葉，紅糖等，注意少吃生冷食物，或者用艾條灸灸命門，關元，氣海等穴位。
1、紅糖薑茶。
生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨牀上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之爲 “嘔家聖藥”。生薑紅糖水去宮寒功效。
2、銀杞護膚茶。
能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質,增加光澤。
3、母草玫瑰茶。
益母草具有活血化瘀的作用，如果在月經期間喝益母草的話，能夠緩解痛經，讓女性朋友好受很多。
4、桂圓紅棗茶。
紅棗可以補氣血，經常喝桂圓紅棗茶，能夠補氣養身，對身體也十分有好處。
1.宮寒患者如果症狀不是太嚴重的話就不用太過擔心，平常在飲食和生活習慣方面多以保暖爲主，少食生冷寒涼之物，冷天注意保暖，熱天不要過於貪圖空調涼快，慢慢的是可以調理好的。
2.宮寒症狀嚴重的患者可以及時的去醫院診治，同時服用一些中成藥來調理宮寒。
