可以吃。
血精患者在飲食上並沒有什麼特別需要禁忌的食物，所以說是可以吃牛羊肉的，且適量食用能補充蛋白質和多種營養成分，對健康有益。
提醒：血精多是熱症，而羊肉比較溫熱，所以血精症患者吃羊肉不宜過多，以免加重體內熱氣，引起身體不適。
山藥羊肉粥
食材：羊肉50 克，山藥50 克，粳米100 克。
做法：
1、將羊肉洗淨，切碎，下入油鍋煸炒，加入精鹽、蔥花、薑末繼續煸炒至熟透。
2、山藥去皮洗淨，切小塊。
3、粳米淘洗乾淨，放鍋中加適量水煮沸，放入山藥塊小火煮成粥，再加入炒熟的羊肉煮沸，再加些味精、胡椒粉調味即可。
功效：益腎壯陽，適用於腎陽虛所致的血精。
洋蔥炒牛肉
食材：牛肉300克，洋蔥200克，其他各色調料。
做法：
1. 姜洗淨去皮，剁成末; 洋蔥撕去外皮，切成寬2釐米、長5釐米的片狀; 牛肉起淨筋絡，用利刀橫切成薄片;
2、薑末20克、小蘇打粉、精鹽、醬油20克，料酒20克和砂糖10克，放大碗中加清水攪勻，放入牛肉片混合均勻，醃約3小時，醃時應經常攪拌，如發現汁液已被牛肉吸乾，可酌加清水50至100克，醃足時間後，加澱粉25克，攪勻後，再加花生油100克拌勻;
3、蠔油、醬油25克、精鹽7克、砂糖10克，胡椒粉、香油和澱粉20克，放小碗中，加清水200克攪勻，做成味汁;
4、鍋洗淨抹乾，用猛火燒紅，放入花生油50克，待油半沸，投入醃好的攪勻的牛肉片，用鍋鏟迅速攪動，泡浸約14秒鐘後撈起;
5、鍋中留餘油約25克，放入洋蔥爆炒約20秒鐘後，放入牛肉片炒勻，灑料酒20克，把味汁攪勻潑入，迅速翻炒數下，加花生油50克，炒勻即可。
1、血精患者日常飲食可多吃具有滋陰、清熱、利溼及涼血止血的食物，如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
2、飲食方式要清淡營養，少吃辛辣、刺激、生冷食物，忌菸酒。
