對於2-3歲的寶寶，對各類食物的需求已經越來越大，媽媽們也要儘可能的讓寶寶每天的食物多樣化，那麼，到底2-3歲寶寶3餐如何搭配好呢?請看本文對此給出的詳細指導。
一般小兒進食次數可隨年齡的增長而逐漸減少，年齡越小的孩子進餐次數應越多，2~3歲小兒每天大約吃4~5頓飯。同時幼兒一天中各頓飲食要有個合理的比例安排。早飯要讓孩子吃得好，一般以麪包、糕點、雞蛋、牛奶、稀飯等配以小菜，營養要佔全天總熱量的25%左右。
2~3歲小兒食譜舉例供參考：
1、早餐：大米粥，雞蛋麪餅。 午餐：軟米飯，肉末炒胡蘿蔔，蝦皮紫菜湯。
加餐：牛奶，餅乾;晚餐：肉末碎青菜面。
2-3歲寶寶3餐如何搭配好
2、早餐：牛奶，麪包夾果醬。 午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜。
加餐：水果，點心。 晚餐：軟米飯，油菜炒香菇，海米冬瓜湯。
3、早餐：玉米麪粥，小燒餅，蒸蛋羹。
午餐：軟米飯，紅燒魚，炒青菜，西紅柿雞蛋湯。
加餐：豆漿，餅乾。 晚餐：饅頭，炒綠豆芽、青菜肉丸湯。
4、早餐：牛奶，蔥油花捲。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜湯。
加餐：水果，點心。 晚餐：軟米飯，西紅柿炒雞蛋，炒碎菠菜。
5、早餐：碎菜粥，麪包片，煮雞蛋。
午餐：饅頭，紅燒雞塊，炒青菜，菠菜粉絲湯。
加餐：牛奶，餅乾。 晚餐：菜肉餛飩。
6、早餐：牛奶，煎雞蛋饅頭片。 午餐：蔥油餅，肉末炒青菜，絲瓜蘑菇湯。
加餐：水果，餅乾。 晚餐：菜包，蔥油蛋花湯。
7、早餐：面片肉鬆粥，棗泥包。 午餐：菜肉水餃。
加餐：牛奶，點心。 晚餐：軟米飯，肉末蒸蛋羹
